Hohe Triglyzeride: Risiken, Ursachen & Management

Während viele Menschen mit den Gefahren eines hohen Cholesterinspiegels vertraut sind, sind sich einige nicht der Gefahren einer anderen Substanz im Blutkreislauf bewusst, die Triglyzeride genannt wird. Aber laut der Mayo Clinic übertreffen die Gefahren eines hohen Triglyzeridspiegels fast diejenigen eines hohen Cholesterinspiegels.

Identifikation

Triglyzeride sind eine Art Fett, das natürlicherweise von Ihrem Körper produziert wird und als Energiequelle dient. Wenn sich Triglyzeride in übermäßigen Mengen ansammeln, stellen sie ein Risiko für Ihre Gesundheit dar.

Risiken

Hohe Triglyzeride sind ein Faktor bei Arteriosklerose oder Verhärtung der Arterien, einer Erkrankung, die Ihre Chance auf einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erhöht.

Ursachen

Häufige Ursachen für hohe Triglyzeride sind Übergewicht, Ernährung mit hohem Fettgehalt und Bewegungsmangel. Andere Faktoren, die zu hohen Triglyzeridwerten beitragen, sind Typ-2-Diabetes, Hypothyreose und Nieren- oder Lebererkrankungen.

Werte

Ein normaler Triglyzeridwert liegt unter 150 mg der Fette pro Deziliter Blut. Ihre Triglyzeride gelten als hoch, wenn sie 200 mg/dL oder mehr erreichen, laut der Mayo Clinic.

Lösung

Gewichtsverlust und Ernährungsumstellungen wie weniger Kalorien und Cholesterin sowie weniger Alkohol und zuckerhaltige Lebensmittel haben großen Einfluss auf die Triglyzeridwerte. In einigen Fällen verschreiben Ärzte auch verschreibungspflichtige Medikamente gegen Cholesterin wie Gemfibrozil oder Fenofibrat, die ebenfalls die Triglyzeridwerte senken.