Bluthochdruck verstehen: Risiken & wichtige Informationen

Ihre Blutdruckergebnisse werden immer mit zwei Zahlen angegeben: die höhere oder obere Zahl (systolisch) misst den Druck, während sich Ihr Herz zusammenzieht. Die untere oder niedrigere Zahl (diastolisch) misst den Druck im Zeitraum zwischen den Herzschlägen. Wenn Sie Bluthochdruck (Hypertonie) haben, ist Ihr Risiko für kardiovaskuläre Komplikationen erhöht.

Was ist Bluthochdruck?

Laut der American Heart Association ist der optimale Blutdruck ein systolischer Wert von 120 Millimetern Quecksilber (mmHg) oder niedriger und ein diastolischer Wert von 80 mmHg oder niedriger. Bluthochdruck wird definiert als entweder ein systolischer Wert über 140 mmHg oder ein diastolischer Wert über 90 mmHg.

Bedeutung

Bluthochdruck zu haben, lässt Ihr Herz härter arbeiten, was Ihr Risiko für eine Verletzung Ihres Herzens oder Ihrer Arterien erhöht.

Zugehörige Risiken

Bluthochdruck erhöht Ihr Risiko für Arteriosklerose (den Aufbau von Plaque in Ihren Arterien), Herzinfarkt, Schlaganfall, kongestive Herzinsuffizienz, Augenschäden und Nierenschäden.

Muss es behandelt werden?

Wenn unbehandelt, wird Bluthochdruck Ihr Herz überarbeiten, wodurch es sowohl schwächer wird als auch vergrößert wird. Es verursacht auch Narbenbildung und Verhärtung Ihrer Arterien, was zu einer verminderten Blutversorgung Ihrer Organe führt (was wiederum Organschäden verursachen kann).

Behandlung

Ihren Blutdruck zu senken, senkt Ihr Risiko für Komplikationen. Häufige Behandlungen umfassen Medikamente wie ACE-Hemmer (Angiotensin-konvertierende Enzym-Hemmer), Betablocker, Alphablocker und Diuretika. Sie müssen sich auch gesund ernähren und Ihre körperliche Aktivität steigern.