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Die Schlüsselfunktionen von Magnesium machen es zu einem essentiellen Mineralstoff für nahezu jedes Organsystem. Magnesiumungleichgewichte können besonders schädlich für das Herz sein.
Magnesium ist ein Bestandteil von Chlorophyll, der Substanz, die Pflanzen ihre grüne Farbe verleiht. Gute Nahrungsquellen umfassen: grünes Gemüse (Spinat); bestimmte Hülsenfrüchte (Bohnen und Erbsen); Samen und Nüsse; unraffinierte Vollkornprodukte; und „hartes“ oder mineralreiches Wasser.
Magnesium hat viele essentielle Rollen, einschließlich: Speicherung, Transfer und Nutzung von Energie; Protein-, Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel; Aufrechterhaltung der normalen Zellmembranfunktion; und Regulierung der Parathormonsekretion. Magnesium senkt auch den Blutdruck und moduliert den Gefäßwiderstand.
Laut Medscape.com beträgt der Gesamtkörpergehalt an Magnesium 2.000 mEq (Milliequivalente). Die intrazelluläre Konzentration von Magnesium beträgt 40 mEq/L, während die Blut-Magnesiumspiegel normalerweise zwischen 1,7 und 2,3 mEq/L liegen. Der größte Teil des Magnesiums im Körper befindet sich in den Knochen.
Hypomagnesiämie (niedriger Blut-Magnesiumspiegel) ist am häufigsten mit Nierenverlusten oder Nährstoffmalabsorption assoziiert. Andererseits ist die häufigste Ursache von Hypermagnesiämie (hoher Blut-Magnesiumspiegel) Nierenversagen.
Hypomagnesiämie kann Herzrhythmusstörungen (Störungen der Herzfrequenz) verursachen, wie z. B. Kammer-Tachykardie (schnelle Herzfrequenz) und Kammerflimmern (unkoordinierte Kontraktion des Herzmuskels). Es kann auch mit unregelmäßigen Pulsen und Herzklopfen (pochender Herzschlag) assoziiert sein.
Überhöhte Blut-Magnesiumspiegel verlangsamen die Herzfrequenz und können schwere Hypotonie (niedriger Blutdruck) verursachen. Laut Medscape.com können Werte größer als 7 mmol/L einen vollständigen Herzblock (Problem mit dem elektrischen System des Herzens) verursachen, was zu einem Herzstillstand führt.
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