Wenn Sie Ihren Puls zählen, zählen Sie tatsächlich Ihren Herzschlag. Der Puls ist eine Druckwelle, die durch die Kontraktion der Herzkammern entsteht. Es ist an verschiedenen Stellen des Körpers zu spüren, darunter am Handgelenk, am Hals und an der Schläfe. Wenn Sie Ihren Finger auf einen dieser Punkte legen und die rhythmischen Pulsationen spüren, zählen Sie, wie oft das Herz pro Minute schlägt. Daher ist das Zählen Ihres Pulses eine zuverlässige Möglichkeit, Ihre Herzfrequenz zu messen.
