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Herzrehabilitation umfasst nicht nur körperliche Bewegung, sondern auch emotionale, erzieherische und ernährungsbezogene Rehabilitation. Patienten, die einen Herzinfarkt oder eine Operation erlitten haben, können Kraft gewinnen, Risiken reduzieren und verhindern, dass sich der Zustand verschlechtert. Die American Heart Association und das American College of Cardiology empfehlen die Herzrehabilitation. Das Bewegungsprotokoll umfasst drei Phasen der Rehabilitation, die speziell für jeden Einzelnen gestaltet sind.
Während der ersten Phase des Herzrehabilitations-Bewegungsprogramms wird der Patient ermutigt, zu gehen. Dies findet im Krankenhaus statt. Die Entlassung aus dem Krankenhaus umfasst eine medizinische Untersuchung, die durchgeführt wird, um alle Risikofaktoren zu identifizieren, die die körperliche Aktivität einschränken können.
Phase II umfasst körperliche Aktivität, die das Herz und den Körper stärken wird. Sie kann Rudern, Gehen, Radfahren und Heben umfassen. Eine Aufklärung über die richtige Ernährung und den richtigen Lebensstil kann einige Herzinfarkte verhindern. Ein Ernährungsplan, der fett- und natriumreiche Lebensmittel eliminiert, wird erstellt. Rauchen und starkes Trinken werden abgeraten.
Depressionen können nach Herzoperation und Herzinfarkt auftreten. Beratung wird angeboten, und Medikamente können die Symptome von Depressionen behandeln. Der Patient wird an zwei oder drei Sitzungen pro Woche für etwa 36 Wochen teilnehmen. Herzrehabilitation kann einem Patienten helfen, in eine normale Lebenssituation zurückzukehren. Sie ist umfassend in ihrem Ansatz und erfolgreich bei der Wiederherstellung guter Herzgesundheit.
Laut der American Heart Association umfasst ein Protokoll für kardiovaskuläre Bewegung für Patienten, die Herzerkrankungen und Operationen erlebt haben, drei Arten von Muskelübungen. Das Bewegungsziel ist es, Volumenstress auf das Herz auszuüben, anstatt Druck. Dies wird durch Isometrie (Muskelkontraktion ohne Bewegung) und Isotonik (Muskelkontraktion mit Bewegung) sowie resistive Übungen (Kombination aus isometrischer und isotoner Kontraktion) erreicht.
Bewegung kann Stickstoffmonoxid produzieren, das eine Rolle bei der Vasodilatation (Weitung der Blutgefäße) spielt. Dies kann zu gesünderen Herzen für Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen.
Gelegentlich erleidet ein Patient eine Verletzung durch körperliche Aktivität wie einen verstauchten Muskel oder einen Knochenbruch. Manche Patienten sind aufgrund der Schwere ihres Zustands keine Kandidaten für Herzrehabilitationsübungen.
Fortgesetzte Bewegung während Phase III der Herzrehabilitation umfasst zwei Sitzungen pro Woche für mehrere Wochen. Das Erlernen des Umgangs mit Stress, Ernährung und körperlicher Aktivität vermittelt die alltäglichen Fähigkeiten, die für langfristigen Erfolg notwendig sind.
Kardiologen vom Boston Children's Hospital berichteten 2006, dass Kinder mit Herzerkrankungen erheblich von Herzrehabilitationsübungen profitierten. Während einer Studie nahmen 15 Patienten im Alter von acht bis 17 Jahren nach einem 12-wöchigen Rehabilitationsprogramm an Herzübungen teil. Dies führte zu einer verbesserten Bewegungsfunktion, Selbstwertgefühl, Verhalten und emotionalem Zustand.
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