Diät für Hepatitis-C- Patient

Hepatitis C gilt als einer der schwersten der sechs Hepatitis -Virus-Stämme . Es Leber angreift und ist oft asymptomatisch. Manchmal ist der Virus unentdeckt bleibt für viele Jahre und zeigt sich unerwartet während der üblichen medizinischen Tests . Zahl mehr Aufmerksamkeit auf Diät kann einige Hepatitis -C-Patienten helfen Lektion die Schwere der einige der häufigsten Beschwerden mit dem Virus verbunden sind, wie kleinere Müdigkeit und Übelkeit. Es gibt keine Heilung

Hepatitis C kann letztlich in einer Vielzahl von Lebererkrankungen , einschließlich Krebs und Leberzirrhose führen. Vernarbung der Leber ist ebenfalls möglich und kann tödlich sein. Bisher gibt es keinen Impfstoff gegen Hepatitis C. Es gibt laufende Forschung zu einem Medikament, das das Fortschreiten des Virus verlangsamen oder stoppen kann es durchaus zu finden.
Nahrungsgrundlagen
< p > Hepatitis -C-Patienten sollten auf Alkohol verzichten. Der Konsum von Alkohol kann die Verschlechterung einer bereits eingeschränkten Leber beschleunigen.

Ihre Ernährung sollte ein reichhaltiges Angebot an frischem Obst , Gemüse, Getreide , Brot und Vollkornprodukte . Trinken Sie eine großzügige Menge von Flüssigkeiten und essen viel Protein. Ernährungsrichtlinien des National Cancer Institute empfehlen, der Konsum von mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse täglich , weil ihre Gesamt Nährwert und immunstärk Antioxidantien.

Ganze Körner sind eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe und Nährstoffe wie Selen , Kalium und Magnesium. Vollkornprodukte sind Vollkornbrot , Nudeln, braun und Wildreis und Popcorn. Stellen Sie sicher , um das Etikett auf Lebensmittelverpackungen zu lesen und suchen Sie nach dem Wort " insgesamt. " Versuchen Sie, Produkte mit einem Minimum von 3 Gramm Ballaststoffe pro Portion zu wählen. Ziel für 10 Portionen Vollkornproduktetäglich.

Die minimale tägliche Eiweißbedarfvon der Weltgesundheitsorganisationangeboten schlägt 0,45 Gramm pro Kilogramm Idealgewicht pro Tag. Die WHO sagt, tägliche Proteinzufuhr sollte 0,8 Gramm pro Kilogramm nicht überschreiten.

Es ist auch wichtig für die Hepatitis -C-Patienten zu meiden Lebensmittel, die fettreiche Lebensmittel und solche, die salzig und süß sind . Die National Academy of Sciences " Institute of Medicine empfiehlt gesunden Erwachsenen den Bereich von 1.500 und 2.400 Milligramm ( mg) Natrium pro Tag nicht überschreitet. Menschen mit Heide Themen wie Hepatitis C sollte für einen Natrium- Grenze am unteren Ende des Bereichs abzielen.

Gesundheits-Experten am Institut für Medizin sagen Kalorien aus Fett sollte 20 bis 35 Prozent der insgesamt verbrauchten Kalorien nicht überschreiten jeden Tag. Das ist etwa 70 Gramm Fett.
Entwicklung gesündere Essgewohnheiten

Eine angepasste Ernährung Plan ist nicht wesentlich für Hepatitis-C- Patienten, aber es ist wichtig, sich zu bemühen für eine ausgewogene Ernährung, weil schlechte Ernährung können Leberprobleme verschlimmern .

Es ist auch wichtig , um eine normale Kalorienzufuhr aufrecht zu erhalten. Richtlinien der US -Landwirtschaftsministerium zur Verfügung gestellt , sagen die Frauen im Durchschnitt sollten 2200 Kalorien pro Tag zu konsumieren. Der Durchschnittsmensch braucht etwa 2.800 . Übermäßiges Essen kann auf den Aufbau von Fett in der Leber führen . Das kann die Wirksamkeit von Medikamenten verwendet werden , um das Virus unter Kontrolle zu reduzieren.

Eine gesunde Ernährung kann das Immunsystem zu stärken , verbessern die Funktion der Leber und möglicherweise einen Strich durch die Entwicklung von Leberzirrhose .