Frostbeulen (Pernien) sind entzündliche Hautläsionen durch Kälte und Feuchtigkeit – nicht durch Erfrieren. Sie verursachen juckende, rote/violette Schwellungen an Fingern, Zehen, Ohren und Nase.
Symptomatische Behandlung
- Nicht kratzen – verhindert Infektion; Nägel kurz halten, lockere Kleidung tragen.
- Kalte Kompresse: 15–20 Min., mehrmals täglich (reduziert Schwellung/Juckreiz).
- Calamin-Lotion: Lindert Juckreiz/Entzündung.
- Orale Antihistaminika: Cetirizin, Loratadin, Fexofenadin (weniger sedierend); Diphenhydramin nachts.
- Haferflockenbäder: Kolloidale Haferflocken 15–20 Min.
- Topische Kortikosteroide (mild): Hydrocortison 1 % bei Entzündung, falls erforderlich.
- Aloe Vera / Hamamelis / verdünntes Teebaumöl: Adjuvans lindernd.
Prävention
- Extremitäten warm/trocken halten (Handschuhe, Socken, isolierte Stiefel).
- Schnelles Wiederaufwärmen vermeiden (kein heißes Wasserbad).
- Rauchstopp (Vasokonstriktion verschlimmert Frostbeulen).
- Calciumkanalblocker (Nifedipin) bei rezidivierenden/schweren Fällen.
Wann zum Arzt
- Ulzeration, Infektionszeichen, persistierend >2–3 Wochen.
- Bei Rezidiven Screening auf zugrunde liegende Kollagenose (Lupus, Sklerodermie).
