Blasenschmerz verstehen und lindern: Ursachen & Lösungen

Blasenschmerz kann durch alles von einer gereizten Harnröhre bis hin zu Blasen- oder Vaginalkrebs verursacht werden, daher ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache von Blasenschmerz zu ermitteln. Oft ist es ein Zeichen für eine Blasen- oder Harnwegsinfektion. Diese Infektionen sind häufig und treten häufiger bei Frauen als bei Männern auf. Es gibt rezeptfreie Produkte für die Blasengesundheit auf dem Markt, aber sie sind möglicherweise wirksam oder auch nicht. Es gibt mehrere vorbeugende Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Schmerzen und zukünftige Infektionen zu verhindern.

Was Sie benötigen

• Arzt-Diagnose
• Antibiotika
• Baumwollunterwäsche
• Wasser
• Cranberrysaft
• Lebensmittel und Getränke mit wenig Säure, Kalium, Alkohol und Koffein
• Weißes, unparfümiertes Toilettenpapier
• D-Mannose

Anleitung

1. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt und fordern Sie einen Urintest an. Während dieses Tests fangen Sie einige Unzen Urin in einem sauberen Behälter auf und ein Labor analysiert ihn. Ihr Arzt wird eine Erstdiagnose stellen.
2. Nehmen Sie alle von Ihrem Arzt empfohlenen Medikamente ein. Antibiotika werden typischerweise bei Blaseninfektionen verschrieben. Stellen Sie sicher, dass Sie das vollständige Rezept einnehmen, damit die Bakterien nicht zurückkommen und sich erneut aufbauen. Neueste Studien legen nahe, dass eine drei- bis fünftägige Kur am besten ist. Der Schmerz sollte nach 10 Tagen vollständig verschwunden sein.
3. Trinken Sie täglich acht bis zwölf volle Gläser Wasser.
4. Urinieren Sie bei erstem Harndrang vollständig. Gesunde Menschen urinieren sechs- oder siebenmal täglich, aber eine Person, die an interstitieller Zystitis leidet, einem wiederkehrenden Blasenschmerz, kann den Harndrang 12- bis 60-mal täglich verspüren und ist nachts oft wach.
5. Trinken Sie täglich zwei volle Gläser ungesüßten Cranberrysaft.
6. Kleine Änderungen in Ihrer Ernährung können helfen, Blasenschmerz zu lindern oder vorzubeugen. Vermeiden Sie stark säurehaltige Lebensmittel und Lebensmittel mit hohem Kaliumgehalt sowie Koffein und Alkohol. Fragen Sie Ihren Arzt nach der „IC-Smart-Diät“, die für Menschen mit interstitieller Zystitis entwickelt wurde.
7. Vermeiden Sie enge Synthetikunterwäsche. Tragen Sie Baumwollslips. Duschen Sie täglich statt zu baden. Vermeiden Sie nach dem Wasserlassen Reinigungsprodukte. Verwenden Sie nur weißes, unparfümiertes Toilettenpapier. Tupfen Sie statt zu reiben. Vermeiden Sie weibliche Sprays.
8. Erwägen Sie, die natürliche Behandlung von Blaseninfektionen D-Mannose einzunehmen. Es hat eine hohe Erfolgsrate bei der Heilung von Harnwegsinfekten innerhalb von 48 Stunden und ist leicht in Reformhäusern und online erhältlich.