Harnwegsinfekte (HWI) verstehen: Ursachen & Prävention

Der Umgang mit einem Harnwegsinfekt und die Vermeidung zukünftiger Infektionen erfordert oft die Identifizierung häufiger Ursachen. Mehrere Faktoren tragen zu HWI bei, und deren Erkennung kann die Harnwegsgesundheit fördern.

Identifikation

Anzeichen und Symptome eines HWI variieren von Person zu Person. Eine Person kann schmerzhaftes Wasserlassen erleben, während eine andere mit häufigem Wasserlassen oder Beckenschmerzen und -druck zu kämpfen hat.

Überlegungen

Laut eMedicine Health verursachen E. coli-Bakterien etwa 90 Prozent der Harnwegsinfekte.

Risikofaktoren

Ein geschwächtes Immunsystem, Harnwegsanomalien (Nierensteine, Obstruktionen und Prostataprobleme) sowie sexuelle Aktivität erhöhen Ihr Risiko, einen Harnwegsinfekt zu entwickeln.

Prävention/Lösung

Falsches Abwischen nach dem Stuhlgang kann bei Frauen HWI verursachen, weil Bakterien aus dem After in die Harnröhre gelangen können. Das Abwischen von vorne nach hinten kann die Menge der Bakterien im Vaginalbereich reduzieren und das Risiko einer Infektion senken.

Warnung

Das Entleeren der Blase oder das Wasserlassen ist der Schlüssel, um Bakterien aus den Harnwegen loszuwerden. Allerdings fördert das Zurückhalten von Urin oder das Ignorieren des Harndrangs das Bakterienwachstum und führt oft zu einer Infektion.

Expert Insight

Das Trinken von reichlich Flüssigkeiten wie Wasser und Cranberrysaft fördert das Wasserlassen, wodurch Ihr Körper Abfall und Bakterien ausscheidet, die Infektionen verursachen.