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Inkontinenz, die Unfähigkeit, die Entleerung der Blase oder des Darms zu kontrollieren, ist ein Zustand, der weltweit etwa 200 Millionen Menschen betrifft. Die zwei grundlegenden Arten von Inkontinenz sind Dranginkontinenz, verursacht durch unwillkürliche Kontraktionen der Blasenmuskulatur, und Belastungsinkontinenz, verursacht durch plötzliche Kontraktionen wie Niesen oder Husten.
Erwachsene mit diesem Zustand tragen oft Erwachsenenwindeln, um ihre Kleidung vor Lecks und Unfällen zu schützen. Wenn Sie unter Inkontinenz leiden und keine regelmäßige Erwachsenenwindel zur Hand haben, können Sie ein Handtuch zu einer Erwachsenenwindel falten, um sie vorübergehend zu verwenden.
Legen Sie das Handtuch auf eine ebene Fläche. Verwenden Sie ein Handtuch mit kurzen Seiten, die breit genug sind, um Ihre Vorder- oder Rückseite von Hüfte zu Hüfte zu bedecken.
Falten Sie den Mittelteil des Handtuchs der Länge nach in Drittel, um eine dreifache Lage zu schaffen, die zwischen Ihren Beinen für zusätzliche Saugfähigkeit passt. Falten Sie eine Seite zur Mitte des Handtuchs und falten Sie dann die andere Seite ein, um die dreifache Lage zu erstellen.
Ziehen Sie das Handtuch zwischen Ihre Beine, wobei die dreifache Lage zwischen ihnen positioniert ist.
Falten Sie die Vorderseite des Handtuchs so weit nach unten, wie nötig, damit sie auf Ihrer Taille ruht. Wiederholen Sie dies mit der Rückseite des Handtuchs.
Bringen Sie die vorderen und hinteren Ecken der linken Seite an Ihrer Seite zusammen und sichern Sie sie mit Sicherheitsnadeln. Wiederholen Sie den Vorgang mit den vorderen und hinteren Ecken der rechten Seite.
Schneiden Sie Beinlöcher aus dem Boden eines kleinen Müllbeutels, um ihn als wasserdichten Windelüberzug zu tragen, falls gewünscht.
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