Perimenopause verstehen: Symptome, Ursachen und Management

Perimenopause verstehen

Perimenopause findet in den Jahren vor der Menopause statt. Der Zeitraum, in dem Sie Symptome erleben werden, variiert, ebenso wie die Symptome und Behandlungen. Unregelmäßige Menstruationszyklen sind ein häufiges Anzeichen für Perimenopause. Sie werden auch Veränderungen in Ihrem Sexualleben und Ihrem emotionalen Zustand erleben. Schließlich können Sie Ihre Symptome mit diesen hilfreichen Informationen vorbeugen oder lindern.

Definition

• Perimenopause findet vor der Menopause statt, wenn Ihre Eierstöcke keine Eizellen mehr produzieren. Es umfasst die Jahre, die zur Menopause führen. Während dieser Zeit produziert Ihr Körper weniger Hormone, einschließlich Östrogen und Progesteron. Ihre Fähigkeit zur Fortpflanzung ist ebenfalls vermindert. Der Rückgang der Hormone und der Fortpflanzungsfähigkeit tritt aufgrund der schwankenden Hormonspiegel auf. Sie können die Symptome der Perimenopause bereits ab 35 Jahren erleben.

Symptome

• Es gibt verschiedene Symptome der Perimenopause. Wenn Sie Nachtschweiß oder Hitzewallungen sowie Menstruationsveränderungen oder Vaginaltrockenheit haben, könnten Sie Perimenopause erleben. Depressionen, Stimmungsschwankungen oder sogar Probleme, sich an Dinge zu erinnern, können auf Perimenopause hindeuten. Schmerzen beim Geschlechtsverkehr oder mangelnde Lust auf Sex sind ebenfalls Symptome der Perimenopause. Sie könnten sogar unter Harninkontinenz, Harndrang oder einem Anstieg von Harnwegsinfektionen leiden, die weitere Symptome der Perimenopause sind.

Dauer

• Perimenopause beginnt normalerweise in Ihren vierzigern, kann aber in Ihren dreißigern beginnen. Perimenopause dauert im Durchschnitt vier Jahre. Sie können jedoch Symptome nur für ein paar Monate oder sogar bis zu 10 Jahren erleben. Das Ende der Perimenopause wird durch eine Beschleunigung des Rückgangs von Östrogen angezeigt. An diesem Punkt beginnen Sie normalerweise, Symptome der Menopause zu erleben. Leider gibt es keinen Test, um zu bestimmen, wie lange Perimenopause für Sie dauern wird.

Diagnose

• Ihre Symptome deuten Ihrem Arzt oft an, dass Sie mit der Perimenopause begonnen haben. Das Führen eines Symptomtagebuchs kann Ihnen eine besser organisierte Sammlung von Informationen für Ihren Arzt zur Auswertung geben. Es gibt auch Bluttests, die Ihre Hormonspiegel überprüfen können. Ihr Arzt wird normalerweise mehrere dieser Tests zu verschiedenen Zeiten durchführen, damit die Informationen nicht aufgrund Ihrer Hormonschwankungen ungenau sind.

Behandlung

• Es gibt Möglichkeiten, Linderung von Ihren Perimenopause-Symptomen zu finden. Niedrig dosierte Antibabypillen können verschrieben werden, um Nachtschweiß und Hitzewallungen zu lindern. Wenn Sie Raucherin ist, kann das Aufhören ebenfalls Linderung von Symptomen bieten. Wenn Sie Schmerzen beim Geschlechtsverkehr verspüren, kann ein vaginales Gleitmittel Linderung verschaffen. Die Verbesserung Ihres Lebensstils, mit Bewegung, reduziertem Alkoholkonsum und Erreichen eines gesunden Gewichts, kann alle Perimenopause-Symptome verringern. Ein Therapeut kann bei Ihrem Wunsch nach Sex helfen. Wenn Sie unter schweren Stimmungsschwankungen leiden, können Antidepressiva in Ihren Behandlungsplan aufgenommen werden. Sie sollten regelmäßig mit Ihrem Arzt kommunizieren, damit er bei der Bewältigung Ihrer Symptome helfen kann.