Dysmenorrhö-Behandlung: Effektive Linderung bei Menstruationsbeschwerden

Dysmenorrhö-Symptome behandeln

• Wählen Sie ein Schmerzmittel, das für Sie wirkt. Viele rezeptfreie Medikamente wie Ibuprofen, Aspirin und Naproxen helfen bei der Behandlung der Schmerzen von Dysmenorrhö. Sie sollten die empfohlene Dosierung rezeptfreier Medikamente nicht überschreiten. Wenn Sie immer noch Schmerzen haben, kann Ihr Arzt höhere Dosen verschreiben.

• Erwägen Sie die Einnahme von oralen Kontrazeptiva, die einen Großteil der mit Dysmenorrhö verbundenen Schmerzen lindern können. Wenn die Prostaglandinspiegel sinken, sollten auch Ihre Krämpfe nachlassen.

• Wenden Sie Wärme auf Ihren Bauch an, indem Sie eine Wärmflasche oder ein warmes Bad verwenden. Die Wärme kann helfen, Krämpfe zu lindern und Ihren Körper zu entspannen.

• Besuchen Sie einen Chiropraktiker, um Schmerzen, Müdigkeit und Übelkeit im Zusammenhang mit Dysmenorrhö zu behandeln. Sprechen Sie mit Ihrem regulären Arzt, bevor Sie chiropraktische Versorgung ausprobieren.

• Reduzieren Sie Ihren Konsum von Koffein, Schokolade und Zucker um Ihre Periode herum. Sie müssen Ihre Ernährung ein paar Tage vor Ihrem normalen Beginn der Periode ändern, um Schmerzen und andere Symptome frühzeitig entgegenzuwirken.

• Ziehen Sie diese Zigarette aus! Rauchen erhöht das Auftreten und die Schwere von Dysmenorrhö.

Schwerwiegendere Probleme im Zusammenhang mit Dysmenorrhö diagnostizieren

• Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn schmerzhafte Menstruationsperioden häufig auftreten. Während diese Krämpfe bei jüngeren Frauen normalerweise keine zugrunde liegende Ursache haben, kann der Schmerz zu einer Diagnose einer Reihe von Erkrankungen führen.

• Notieren Sie alle Symptome, die Sie haben, von schmerzhaften Stuhlgang bis hin zu Gewichtszunahme und Durchfall. Erzählen Sie Ihrem Arzt von jedem Symptom, das Sie nicht für normal halten.

• Bitten Sie um eine Laparoskopie, wenn Ihr Arzt keine präzise Diagnose stellen kann. Die Laparoskopie, obwohl invasiv, ermöglicht es dem Arzt, die zugrunde liegende Ursache von Dysmenorrhö zu diagnostizieren und ihm zu erlauben, Ihre Erkrankung korrekt zu behandeln.

• Arbeiten Sie nach der Diagnose mit Ihrem Arzt zusammen, damit Sie den Behandlungsplan finden, der am besten funktioniert, um Ihre Symptome zu reduzieren, ohne Ihr Leben zu unterbrechen.