Diäten für Teens Who Have Candida

albians Candida ist ein Pilz, der bei Männern und Frauen Verdauungs-und Genitaltrakt lebt . Auch bekannt als Hefe-Infektion , kann es Halsschmerzen, Vaginitis, Hautausschläge und Nagelinfektionen verursachen. Hormonelle Veränderungen durch die Pubertät gebracht wird, kann die Höhe der natürlichen Hefe zu erhöhen und eine Infektion verursachen . Hefe lebt auch in zuckerhaltigen Umgebungen . Durch den Verzehr von weniger raffinierte Kohlenhydrate , zuckerhaltige Lebensmittel , verarbeitete Lebensmittel und Produkte mit Hefe , sind Sie in der Lage, Ihre Menge von Infektionen zu reduzieren. Finden Sie heraus, was Sie essen können , um einen gesunden Körper zu haben. Zucker

meisten von uns lieben zuckerhaltige Lebensmittel von Zeit zu Zeit . Automaten, Speisesaal Kantinen und Fast-Food- Restaurants bieten einfache Versuchungen. Vermeiden Sie zuckerhaltige Leckereien durch die Behandlung Ihrer süßen Zahn zu Nicht-Zucker- Joghurt- Parfait . Fügen Sie einen nicht-sauren Früchte wie Äpfel und eine Prise von Haferkleie. Die acidolphilus in den Joghurt hat große antimykotische Eigenschaften , um Hefe zu beseitigen. Es kann die natürliche Flora der Darm und Vagina wiederherzustellen. Verzichten Sie essen Eis, Süßigkeiten , Gebäck , Plätzchen und Kuchen. Um Sie durch das Verlangen nach Zucker zu bekommen, Pop in einem Nicht-Zucker- Bonbons oder Kaugummi .
Dairy

Milchprodukte nicht nur fördern das Wachstum von Hefe , sondern auch Ihr Immunsystem unterdrücken. Manchmal ist eine Nahrungsmittelallergie Milch kann Pilzinfektionen fördern. Starten Sie ein Ernährungstagebuch , um zu sehen , wenn Sie mehr Symptome von Hefe- Infektionen nach dem Verzehr von Milch haben . Es ist schwer, Milch zu vermeiden, so schauen Zutat Etiketten für ihre Aufnahme . An ihrer Stelle versuchen, Soja-Produkte und alternative Milchprodukte. Soja- Käse, Milch und Fleischalternativen sind in den meisten Lebensmittelgeschäften erhältlich. Sie können auch mit verschiedenen Arten von Mandelmilch und Käse oder Kokos-Eis experimentieren.
Kohlenhydrate

Hefe ist in vielen Kohlenhydrate wie Brot, Nudeln , Back Waren, Soßen und Sojasauce . Alle Körner , die Gluten enthalten können Ihnen auch eine Hefe-Infektion. Aufgrund der großen Menge von Menschen mit Gluten- Allergien gibt es viele glutenfreie Produkte auf den Markt. Crackers , Pfannkuchen, Brotmischungen , Kuchen und Pasta sind ohne Gluten oder Hefe zur Verfügung. Die meisten von ihnen sind im Geschmack nicht anders als herkömmliche Produkte . Versuchen Sie, in Ihrer Ernährung mehr Gemüse und mageres Fleisch zu integrieren. Sehen Sie, welche Diät am besten für Sie arbeitet. Oft vermeiden Hefe auslösenden Lebensmittel für eine kurze Zeit können Sie von häufigen Infektionen zu heilen. Wenn Sie zurück zu Ihrem normalen Ernährung zu gehen , sollten Sie langsam einführen Lebensmittel, die Sie bisher vermieden haben .