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Temporäre Menopause ist ein Zustand, der Frauen unter 40 betrifft. Im Gegensatz zur Menopause, bei der der Körper Zeit hat, sich anzupassen, hat die temporäre Menopause keine Vorbereitungsphase. Einige Frauen, insbesondere wenn sie noch nicht schwanger geworden sind, machen sich aufgrund dieses Zustands Sorgen um die zukünftige Fruchtbarkeit. Glücklicherweise können viele Frauen durch die Zeit, die sie sich nehmen, um die Symptome und Anzeichen der temporären Menopause kennenzulernen, wirksame Hilfe und Behandlung erhalten.
Temporäre Menopause ist das Aussetzen der Menstruation aufgrund äußerer Faktoren. Die Abwesenheit ist, wie der Name schon sagt, temporär, wobei die Wiederaufnahme der Menstruation erwartet wird, wenn die Ursache entfernt ist. Temporäre Menopause kann auch als induzierte Menopause bezeichnet werden. Das Durchschnittsalter einer Frau, um die Menopause zu erreichen, beträgt 50 Jahre; temporäre Menopause tritt typischerweise im Alter von 35 Jahren oder jünger auf.
Die Anzeichen und Symptome der temporären Menopause sind ähnlich denen der Menopause, aber von kürzerer Dauer. Ein oder mehrere Symptome oder in seltenen Fällen keines davon manifestieren sich. Darüber hinaus können die Symptome durch die Ursache der temporären Menopause verschlimmert werden. Das offensichtlichste Symptom ist das Ausbleiben der Menstruationsperioden. Viele Frauen erleben Veränderungen in der geistigen Funktion. Konzentrieren kann schwieriger sein und die Erinnerungsabrufe können vermindert sein. Haarausfall ist bei temporärer Menopause nicht ungewöhnlich und ist auch ein Symptom aller auslösenden Faktoren. Eine Abnahme des sexuellen Verlangens wird oft festgestellt. Hitzewallungen, die 5 bis 15 Minuten dauern können, treten häufiger nachts auf.
Extreme Diäten können zu einem vorübergehenden Aussetzen der Menstruation führen. Dies wird am häufigsten bei Frauen in ihren frühen bis mittleren Zwanzigern beobachtet. Wenn dem Körper nicht genügend Nährstoffe zur Erhaltung der optimalen Gesundheit vorenthalten werden, schaltet er in einen Abschaltmodus. Alle nicht wesentlichen Systeme stellen ihre normale Funktion ein. Der erste Verlust der Normalität wird das Ausbleiben des Sexualtriebs sein. Mit der Wiederaufnahme der richtigen Ernährung sollte eine allmähliche Rückkehr der Menstruation erfolgen. Je länger jedoch die Zeit der Unterernährung ist, desto länger wird der Körper brauchen, um normale Menstruationszyklen wieder aufzunehmen.
Frauen, die eine Chemotherapie durchlaufen, werden manchmal temporäre Menopause erleben. Bei chemoinduzierter Menopause gibt es keine Muster, nach denen man sich richten kann. Bei einigen Frauen tritt sie sofort auf, während andere die Veränderung erst nach mehreren Monaten der Behandlung sehen. Die meisten Frauen unter Chemotherapie werden einige Veränderungen in ihrem Menstruationszyklus erleben. Diese sind jedoch von Faktoren wie Alter, Dosierung der Chemotherapie, allgemeiner Gesundheit vor Beginn der Chemotherapie und wie nah sie dem Beginn der natürlichen Menopause waren, abhängig. Die Wiederaufnahme der Menstruation nach der Chemotherapie kann manchmal Jahre dauern, falls sie überhaupt zurückkehrt.
Stress wird heute als legitime Ursache für viele Zustände angesehen. Die Beseitigung von Stress kann schwieriger zu erreichen sein, als nur tief durchzuatmen, um sich zu entspannen. Wenn dem Körper längere Stressperioden ausgesetzt ist, ist die natürliche Reaktion die Freisetzung von Adrenalin. Der Körper hat das Gefühl, sich im Überlebensmodus zu befinden, und wird beginnen, seine Ressourcen zu schonen. Die Symptome werden denen einer Person mit Magersucht ähnlich sein. Darüber hinaus kann es zu einer Zunahme von Wassereinlagerungen kommen, die sich schließlich von selbst rückgängig machen wird. Wenn die Ursache von Stress entfernt wird, ist es möglich, die normale Fortpflanzungsfunktion wieder aufzunehmen.
Vorzeitiges Ovarialversagen (POF) ist ein Zustand, bei dem die Eierstöcke vor dem 40. Lebensjahr aufhören, Eizellen zu produzieren, wobei das Durchschnittsalter 27 Jahre beträgt. Es ist nicht bekannt, was POF verursacht, aber es scheint einen Zusammenhang mit Autoimmunerkrankungen zu geben. Außerdem haben einige Menschen häufige Virusinfektionen als einen mildernden Faktor gefunden. Es gibt derzeit keine bekannte wirksame Heilung für POF; jedoch gibt es begrenzte Erfolge mit Hormontherapien. Unregelmäßige Menstruationsperioden sind das erste Anzeichen von POF, daher ist es wichtig, einen Gesundheitsfachmann zu konsultieren, wenn Sie Bedenken bezüglich Ihres Menstruationszyklus haben.
Der Behandlungsplan für temporäre Menopause hängt von den Faktoren ab, die dafür verantwortlich sind. Zusätzlich zur Behandlung der Ursache wird versucht, die Symptome zu lindern. Bei Nachtschweiß kann das Tragen von lockerer, leichter Kleidung aus atmungsaktivem Stoff helfen. Wenn nötig, schlafen Sie getrennt von einem Partner, um die Raumtemperatur auf ein angenehmes Niveau zu regulieren. Vaginaltrockenheit kann durch die Verwendung von dafür erhältlichen Gleitmitteln gelindert werden. Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen werden oft durch verschreibungspflichtige Medikamente behandelt. Es gibt jedoch pflanzliche Heilmittel, die einige Frauen bei Stimmungsschwankungen hilfreich finden. Vermeidung von Koffein und Alkohol, eine nahrhafte und ausgewogene Ernährung sowie moderate Bewegung sind gute Gesundheitstipps jederzeit und besonders während der temporären Menopause relevant.
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