Effektive Gicht-Linderung: Natürliche Heilmittel & Harnsäure-Management

Gicht ist eine wiederkehrende Krankheit, für die es keine Heilung gibt. Harnsäureansammlungen im Körper verursachen Gicht, und sie aus dem System zu spülen, ist der effektivste Weg, um ihre Symptome zu beseitigen. Glücklicherweise gibt es viele kostenlose und leicht erhältliche Möglichkeiten für Gicht-Patienten, Symptome zu behandeln und Schmerzen zu lindern.

Wasser

Wasser mag das wichtigste Heilmittel zur Linderung von Gicht-Symptomen sein. Es hilft, Harnsäure aus dem System zu spülen. Trinken Sie täglich mindestens 16 oz. Wasser alle paar Stunden, wenn Gicht zu flammen beginnt. Versuchen Sie, Backpulver mit Wasser zu mischen, um effektivere Ergebnisse zu erzielen. Dies ist ein natürliches Antazidum und neutralisiert Harnsäure. Mischen Sie für jede 8 oz. Wasser einen halben Teelöffel Backpulver. Neutralisierte Säure ist leichter aus dem System zu spülen.

Vitamine und Kräuter

Vitamine und Kräuter sind natürliche Wege, um Gicht zu behandeln. Luzerne ist ein medizinisches Kraut, das voller Nährstoffe und Mineralien steckt, und es neutralisiert Harnsäure. Luzerne ist als frisches oder getrocknetes Blatt erhältlich. Eine Unze getrockneter Blätter kann etwa 20 Minuten lang in einem Pint Wasser aufgegossen werden, um Tee zu machen. Zwei Tassen dieses Tees täglich können helfen, Flüssigkeitsretention und Schwellungen, die durch Gicht verursacht werden, zu lindern. Die meisten nehmen es in Pillenform als Kapsel aus pulverisierter Luzerne oder als Tablette ein. Luzerneblätter und -pillen sind in jedem Spezialitätengeschäft wie Whole Foods oder Vitaminläden erhältlich.
Vitamin C kann ebenfalls den Harnsäurespiegel im Körper senken. Früchte wie Äpfel, Orangen, Grapefruits, Mangos und Nektarinen sind reich an Vitamin C. Gemüse wie Brokkoli, Blumenkohl, Kohl und Spinat sind ebenfalls reich an Vitamin C.

Aktivkohle

Es gibt zwei Möglichkeiten, wie Aktivkohle als äußeres Heilmittel bei Gicht verwendet werden kann: als Umschlag und als Aktivkohle-Bad. Um einen Aktivkohle-Umschlag herzustellen, mischen Sie eine halbe Tasse Aktivkohlepulver mit 3 Esslöffeln Leinsamen in einem Mixer. Fügen Sie nach und nach warmes Wasser hinzu, um eine glatte Paste zu erstellen. Bedecken Sie das betroffene Gelenk mit der Paste und bedecken Sie es mit einem Tuch, das befleckt werden darf. Diese Option ist ideal für die Übernutzung. Für ein Tagesheilmittel ist ein Aktivkohle-Bad optimal. Verwenden Sie eine große Schüssel oder ein anderes Becken, das befleckt werden darf, und geben Sie eine halbe Tasse Aktivkohle hinein. Legen Sie Ihr schmerzendes Gelenk in das Becken und fügen Sie warmes Wasser hinzu, bis das Gelenk vollständig bedeckt ist. Weichen Sie die Stelle eine halbe bis eine Stunde lang ein.

Arzt aufsuchen

Wenn Ihr Gicht-Zustand ernst ist und nicht durch die aforementioned Heilmittel gelindert werden kann, ist es an der Zeit, Ihren Arzt um Rat zu fragen. Sie können NSAR (nichtsteroidale Antirheumatika) Schmerzmittel oder Kortikosteroide verschreiben, um Entzündungen zu reduzieren. In einigen Fällen können NSAR in kleinen Dosen eingenommen werden, um zukünftige Gichtanfälle zu verhindern. Manchmal empfehlen Ärzte Gicht-Patienten mit Übergewicht, Gewicht zu verlieren, sowie den Alkoholkonsum und bestimmte Lebensmittel zu reduzieren, die den Harnsäurespiegel erhöhen. Oftmals kann eine Kombination aus Therapien und Medikamenten dazu beitragen, dass Gicht-Symptome kontrolliert werden.