Magengeschwüre verstehen & behandeln: Ursachen & Hausmittel

Was verursacht Magengeschwüre?

Geschwüre werden meist durch ein Bakterium namens Helicobacter pylori verursacht. Dieses Bakterium kann sich in die schützende Schleimschicht des Magens bohren und die Magenschleimhaut reizen. Zusammen mit dem durch Magensäure verursachten Schaden entsteht ein Geschwür. Die langfristige Anwendung nichtsteroidaler Antirheumatika kann ebenfalls Magengeschwüre verursachen. Stress, scharfe Speisen, Alkoholkonsum und andere Lebensstilfaktoren sind dafür bekannt, Geschwüre zu reizen. Laut dem National Center of Disease Control leiden mehr als 25 Millionen Amerikaner an Geschwüren. Selbstfürsorge zu Hause kann helfen, Geschwüre zu heilen.

Ernährung

Ihre Ernährung hat keinen Einfluss auf die Entstehung eines Geschwürs. Scharfe und frittierte Speisen können Menschen reizen, die bereits Geschwüre entwickelt haben. Wenn Sie ein Lebensmittel entdecken, das Ihnen Schmerzen bereitet, vermeiden Sie den Verzehr dieses Lebensmittels. Geschwürschmerzen können auf nüchternen Magen auftreten. Ein Schlüssel ist, immer etwas Essen im Magen zu haben, an dem die Magensäure arbeiten kann. Das bedeutet, kleinere Mahlzeiten zu essen, aber öfter zu essen. Versuchen Sie nicht zu überessen. Dies führt zu Gewichtszunahme und zur Produktion von mehr Magensäure. Essen Sie einfach Ihre normale Kalorienmenge über den Tag verteilt. Milch galt früher als Behandlung für Geschwüre. Es wurde geglaubt, dass sie Magensäure neutralisiert. Die moderne Medizin hat entdeckt, dass kalziumreiche Lebensmittel Magensäure erhöhen. Während das Milcheiweiß in Milch also den brennenden Schmerz lindert, macht das Kalzium das Geschwür schlimmer.

Lebensstil

Stress verursacht nicht die Bildung von Geschwüren. Stress kann Ihr Geschwür schlechter fühlen lassen. Ändern Sie die Art und Weise, wie Sie auf Stress reagieren, um Ihr Geschwür besser fühlen zu lassen. Sie müssen lernen, effektiver mit Stress umzugehen. Sie können einen Kurs zum Stressmanagement besuchen, um verschiedene Techniken zu erlernen. Einige Vorschläge sind, ein angenehmes Hobby zu finden, zu meditieren oder an einem aeroben Trainingsprogramm teilzunehmen. Rauchen ist keine Art, mit Stress umzugehen, und verursacht tatsächlich eine Zunahme der Magensäureproduktion. Rauchen hemmt die Erzeugung von Prostaglandinen und Natriumbikarbonat, die natürlich vom Körper produziert werden und die Magenschleimhaut schützen. Rauchen verhindert auch die Blutzirkulation, die für die Heilung des Geschwürs erforderlich ist.

Medikamente

Die häufigste Behandlung für Geschwüre sind Antibiotika in Kombination mit einem säurereduzierenden Medikament. Diese Behandlung dauert normalerweise ein bis zwei Wochen. Rezeptfreie Antazida können Ihnen Geschwürlinderung verschaffen, aber es ist leicht, zu wenig oder zu viel zu medikamentieren. Sie haben auch Nebenwirkungen, wenn sie über einen längeren Zeitraum verwendet werden. Aluminiumbasierte Antazida können Verstopfung verursachen. Sie stören auch die Verdauung von Phosphor aus Lebensmitteln. Das langfristige Ergebnis ist Schwäche und Knochenschäden. Magnesiumbasierte Antazida können Durchfall verursachen. Übermäßiger Gebrauch verursacht Schwäche und Müdigkeit aufgrund hoher Blutspiegel von Magnesium. Der langfristige Gebrauch von Antazida ist dafür bekannt, eine Überproduktion von Magensäure zu verursachen. Die Verwendung von Antazida kann die Symptome schwerwiegenderer Probleme maskieren.