Informationen zu Gedächtnisverlust

Jeder vergisst Dinge von Zeit zu Zeit. Wenn das Vergessen zur ungewöhnlich, wie zu vergessen , wie man ein Scheckbuch oder nicht in der Lage, den Namen eines engen Freundes erinnern , nach der US-amerikanischen Food and Drug Administration abnorme Gedächtnisverlust könnte das Problem sein. Merkmale

Gedächtnisverlust ist nicht normal , wenn es stört täglichen Lebens und kommt häufig vor . Andere Anzeichen von Gedächtnisverlust Vergessen Dinge, die man sich merken sollte , wie den letzten Gesprächen, in vertrauter Umgebung und in zunehmendem Schweregrad der Gedächtnisverlust verwirrt, nach der FDA .
Ursachen

Alles, was beeinflusst die kognitiven Prozess kann Gedächtnis beeinträchtigen. Bestimmte Medikamente sowie Alkohol und illegalen Drogen , könnte Gedächtnisverlust führen. Stress, Depressionen, eine Kopfverletzung , bestimmte Infektionen , Mangel an Schlaf, ein Vitamin-B1- und B12-Mangel und das Altern kann auch zu Gedächtnisverlust.
Prävention

Keine aussagekräftige Ergebnisse ermittelt worden , ab 2010 , für die , wie Gedächtnisverlust vor dem Altern zu verhindern. Einige Ansätze sind vielversprechend , auch die Senkung Ihrer Cholesterin und Blutdruck , wenn es hoch ist , Verzicht auf Rauchen und starker Alkoholkonsum , Ausübung , eine gesunde Ernährung , die grünen, grünen Gemüse, Lachs und Thunfisch enthält , die Aufrechterhaltung der sozialen Aktivitäten und halten Ihr Gehirn aktiv .