Was sind Beta- Wellen

Wenn ein Individuum erfährt eine Beta-Zustand , er ist weit von ruhig und entspannt ; ? Kann er tatsächlich das Gefühl, nervös, ängstlich , ängstlich oder aufgeregt. Trotzdem sind Beta- Welle -Staaten als gesunde und normale Gehirnaktivität für Erwachsene. Wenn Sie aufmerksam und in der geistigen Aktivitäten, wie ein Problem zu lösen sind, gibt Ihr Gehirn Beta-Wellen . Beta-Wellen arbeiten mit einer Frequenz zwischen 18 und 38 Hertz , typischerweise in der linken Hemisphäre des Gehirns erzeugt. Steigern Beta -Wellen

Erwachsene erzeugen mehr Beta-Wellen , als Kinder und Jugendliche. Wenn Sie älter werden , Beta -Rhythmen zu erhöhen. Trotz dieser, ist jedoch eine individuelle Regel in der Lage, Beta-Wellen auf seinem eigenen zu erhöhen. Gehirnwellen Unterhaltung wie binaurale Töne können eine individuelle Erhöhung Beta-Wellen helfen. Es gibt auch verschiedene Gehirn -Programme wie " Helle Gehirn Program" ( bei luminosity.com ) . Helle hat viel Gehirn-Training -Spiele, die Beta-Aktivität natürlich zu erhöhen und zu fördern schnelles Denken . Lösung mathematischer Probleme oder ein Buch lesen wird ebenfalls zunehmen Beta-Wellen .
Vorteile der erhöhten Beta -Wellen

Erhöhte Beta-Wellen ermöglichen eine individuelle, auf den Zehen denken und kommen mit neuen Ideen in kurzen Zeiträumen . Diese aktiven Wellen auch die Interaktion , als Beta-Wellen während des Gesprächs zu erhöhen. Da Beta-Wellen werden in der linken Hemisphäre des Gehirns erzeugt werden, kann eine Person mehr zielorientiert werden, wie das Setzen von Zielen ist mit dieser Hemisphäre sowie verbunden. Wenn Sie hoch konzentriert , arbeiten Sie auf einem hohen Beta Wellenfrequenz , so dass es die Produktivität fördert .
Nachteile der Erhöhung der Beta -Wellen

Zwar gibt es viele Vorteile infolge der erhöhten beta-Wellen gibt es auch Risiken. Zu viel Beta- Wellen-Aktivität konnte in Angst, Angst , Stress oder Paranoia führen. Paranoid Schizophrene erzeugen typischerweise mehr Beta-Wellen als die der "normalen" Funktion des Gehirns. Da Beta-Wellen verursachen eingeschränkter Bewegung , können Sie feststellen , dass Sie verspannte Muskeln sowie zu haben. Wenn Sie das Gefühl, gestresst oder ängstlich zu beginnen, wollen Alpha-Wellen zu erhöhen, um die Betastimulation reduzieren. Dies kann durch Meditation, Yoga getan werden , Visualisierung Bilder mit geschlossenen Augen und /oder Atemübungen . Im Grunde ist alles, was Sie Alphawellen -Aktivität erhöhen entspannt .
Beta -Wellen u. Parkinson-Krankheit

Es wird vermutet , dass Personen mit der Parkinson- Krankheit sind nicht in der Lage , um die Beta-Wellen steuern im Gehirn. Laut BBC News (Großbritannien ), Peter Braun, Professor der University College London in Großbritannien durchgeführten Experimente auf Beta-Wellen . In diesen Studien verursacht die Betastimulation Teilnehmer , bis zu 10 Prozent langsamer nach oben . Als Ergebnis dieses Experiments , glaubt Brown , dass die Informationen , mehr über Bewegungsstörungen führen .