BMI-Formel: Gewicht (kg) ÷ [Körpergröße (m)]²
Schritt-für-Schritt-Berechnung
- Gewicht: 113 lbs ÷ 2,205 = 51,25 kg
- Körpergröße: 5'4" = 64 in × 0,0254 = 1,626 m
- BMI: 51,25 ÷ (1,626)² = 51,25 ÷ 2,644 = 19,4
Interpretation
- 19,4 = Normalgewicht (CDC/WHO-Bereich: 18,5–24,9).
- Für eine 24-Jährige liegt dies im gesunden Bereich.
Wichtige Einschränkungen
- BMI unterscheidet nicht zwischen Muskel und Fett.
- Spiegelt nicht die Fettverteilung wider (viszeral vs. subkutan).
- Ethnische Unterschiede: Asiatische Populationen haben ein höheres metabolisches Risiko bei niedrigerem BMI.
BMI sollte zusammen mit Taillenumfang, Körperfettanteil und klinischer Beurteilung für ein vollständiges Bild verwendet werden.
