Was der BMI misst
Der BMI schätzt das relative Körperfett anhand von Gewicht und Körpergröße. Er korreliert auf Populationsniveau moderat mit direkten Messmethoden (DEXA, hydrostatische Wägung).
Kategorien und Gesundheitsrisiken
- Untergewicht (<18,5): Osteoporose, Immunschwäche, Fruchtbarkeitsprobleme.
- Normalgewicht (18,5–24,9): Niedrigstes allgemeines Mortalitätsrisiko.
- Übergewicht (25–29,9): Erhöhtes Risiko für Bluthochdruck, Dyslipidämie, Typ-2-Diabetes.
- Adipositas (≥30): Deutlich höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfall, Krebs, Arthrose, Schlafapnoe.
Einschränkungen
- Stufet muskulöse Personen fälschlicherweise als übergewichtig ein.
- Überzeichnet „Normalgewicht-Adipositas" (hoher Fettanteil bei normalem BMI).
- Nicht gültig für Kinder (BMI-für-Alter verwenden), schwangere Frauen oder extreme Körpergrößen.
Klinische Anwendung
Nur als Screening-Tool geeignet. Kombinieren Sie den BMI mit Taillenumfang, Körperzusammensetzung, Laborwerten und funktioneller Beurteilung für eine individuelle Risikostratifizierung.
