Selbsthilfegruppen für zwanghaftes Essen finden: Ein Leitfaden

Viel zu essen ist zu einem nationalen Zeitvertreib geworden. Die steigenden Adipositasraten bei Menschen jeden Alters spiegeln unsere Beschäftigung mit dem Essen wider. Manche Menschen haben eine gesunde Einstellung zum Essen, aber für andere wird es zu einer Herausforderung. Während Diät und Bewegung wichtige Werkzeuge sind, um dieser Herausforderung zu begegnen, ist es für diejenigen, die eine gesündere Beziehung zum Essen suchen, lebenswichtig, Selbsthilfegruppen für zwanghaftes Essen zu finden, um die Reise zu erleichtern.

Anleitung

1. Overeaters Anonymous kontaktieren: Nehmen Sie Kontakt mit dem Großvater aller Selbsthilfegruppen auf, Overeaters Anonymous (OA). Diese Gruppe bietet nicht nur Treffen in Städten in den gesamten USA an, sondern bietet auch Online- und Telefon-Treffen für diejenigen, die nicht in der Nähe einer dieser Städte wohnen.
2. Online-Suche durchführen: Führen Sie eine Online-Suche nach „overeaters support groups“ durch. Es gibt mehrere andere Gruppen neben OA, die viele Informationen, Bildung und Unterstützung bieten.
3. Lokale Quellen prüfen: Schauen Sie in Ihrem lokalen Telefonbuch nach „Selbsthilfegruppen“ oder kontaktieren Sie Gemeinschaftsberatungszentren, die möglicherweise Frauens- oder Ernährungs-Selbsthilfegruppen anbieten. Zwanghaftes Essen wird in diesen Gruppen viel diskutiert, und als Bonus lernen Sie vielleicht neue Freunde kennen, die verstehen, was Sie durchmachen.
4. Empfehlungen einholen: Bitten Sie andere Personen, einschließlich Ihres Arztes, um Empfehlungen. Oder, wenn genug Menschen in Ihrer Gegend an einer Selbsthilfegruppe für übermäßiges Essen interessiert sind, kann Ihr örtliches Krankenhaus möglicherweise überzeugt werden, Räumlichkeiten bereitzustellen, vorausgesetzt, jemand organisiert es. Wenn Sie niemanden für die Aufgabe finden, organisieren Sie es selbst.