Ernährung nach bariatrischer Chirurgie: Richtlinien für den Erfolg mit dem Magenband

Einleitung

Die Magenband-Operation ist eine Lebensstiländerung. Es ist zwingend erforderlich, dass sich die Essgewohnheiten ändern, damit das Band richtig funktioniert. Das Band ist ein Werkzeug zur Gewichtsabnahme und muss als solches verwendet werden. Erlernen Sie die Ernährungsrichtlinien für das Essen mit dem Magenband und erzielen Sie die bestmöglichen Ergebnisse.

Magenband-Operation

Die Magenband-Operation ist eine Gewichtsabnahme-Operation. Diese Operation ist in der Regel laparoskopisch. Ein aufblasbares Band wird um den oberen Teil des Magens gelegt. Das Band beschränkt die Menge an Nahrung, die in den Körper aufgenommen werden kann, nicht mehr als 3/4 Tasse pro Mahlzeit. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, bestimmte Ernährungsrichtlinien zu befolgen, wenn Sie das Magenband nutzen.

Vor der Operation

Vor der eigentlichen Magenband-Operation wird der Chirurg die Patienten normalerweise auf eine eiweißreiche, kalorienarme Diät setzen. Die Diät wird zwei Wochen vor der Operation eingeleitet. Die Diät besteht aus dem Trinken von zwei Protein-Shakes, die mit Obst gemischt sind, zum Frühstück und Mittagessen. Das Abendessen besteht aus drei Unzen magerem Fleisch und nicht stärkehaltigem Gemüse. Während dieses zweiwöchigen Zeitraums sollten keine stärkehaltigen Lebensmittel zu sich genommen werden. Diese Diät bereitet den Körper auf die Operation vor, indem sie Fett um die Leber reduziert.

Nach der Operation

Nach der Operation werden feste Nahrungsmittel allmählich über einen Zeitraum von vier Wochen wieder in die Ernährung eingeführt. Die ersten zwei Wochen nach der Operation sind die Phase der klaren Flüssigkeiten. Klare Flüssigkeiten umfassen Brühe, klare Getränke, Gelatine und Säfte. Die dritte Woche ist die Woche der pürierten Nahrungsmittel. Essen Sie weiches Fleisch wie Fisch, Joghurt, Rührei und gekochte Eier sowie konserviertes Obst. Beginnen Sie vier Wochen nach der Operation, feste Nahrungsmittel in die Ernährung einzuführen.

Befolgen Sie diese Richtlinien für einen effektiven Erfolg mit dem Magenband. Essen Sie nur drei Mahlzeiten pro Tag. Snacken Sie nicht zwischen den Mahlzeiten. Trinken Sie Wasser oder kalorienarme Getränke zwischen den Mahlzeiten. Trinken Sie Schlucke, schlucken Sie keine Getränke zwischen den Mahlzeiten. Trinken Sie nicht 20 Minuten vor dem Essen oder 30 Minuten nach dem Essen. Essen Sie zu jeder Mahlzeit eine ausgewogene Mahlzeit. Kauen Sie das Essen langsam. Versuchen Sie, mindestens 20 Bissen zu zählen. Essen Sie kleine Mengen an Nahrung. Essen Sie zum Beispiel eine Portion von der Größe eines Centstücks für jeden Bissen.

Einige Lebensmittel, die für Magenband-Patienten schwer zu verdauen sein können, sind zähes Fleisch, Orangen, Trauben, Mais, Brot und frittierte Lebensmittel. Dies variiert von Person zu Person.

Legen Sie sich nicht nach einer Mahlzeit hin. Vermeiden Sie den Verzehr von kalorienreichen und fettreichen Lebensmitteln. Diese funktionieren nicht gut mit dem Band. Nehmen Sie sich vor, 30 Minuten pro Tag zu trainieren.

Es wird empfohlen, dass Magenband-Patienten diese Lebensmittelportionen in diesen Mengen täglich essen.
Milchprodukte – zwei Portionen täglich
Fleisch und Bohnen – drei Portionen täglich
Obst und Gemüse – drei Portionen täglich
Getreide und Müsli – zwei Portionen täglich