Dunkle Augenringe verstehen: Ursachen, Vorbeugung & Lösungen

Dunkle Ringe unter den Augen sind kein Zeichen einer Krankheit, aber sie können dich sicherlich krank, müde oder älter aussehen lassen, als du bist. Manchmal spielt die Genetik eine Rolle, was es schwierig oder unmöglich macht, sie jemals loszuwerden. Allerdings kann das Wissen, was sie verursacht, dir helfen, proaktiv zu sein, um ihr Erscheinungsbild zu minimieren.

Verstopfung

Vererbung spielt eine große Rolle dabei, wie offensichtlich dunkle Ringe unter deinen Augen sind, aber es gibt auch andere Ursachen, einschließlich Allergien und Nasenverstopfung – beides trägt zur Verstopfung von Blut unter den Augen bei.

Schlaf

Ein Irrtum ist, dass Schlafmangel dunkle Ringe verursacht, aber über deine Schlafenszeit hinauszubleiben kann dir am nächsten Morgen geschwollene Augen bescheren, die dann einen Schatten werfen und das Aussehen von dunklen Ringen erzeugen. Blasse Haut, die durch Schlafmangel verursacht wird, übertreibt dunkle Ringe ebenfalls.

Kapillaren

Die Haut unter den Augen ist die dünnste am gesamten Körper und legt die Kapillaren – die kleinsten Blutgefäße des Körpers – leicht frei, was zu blauviolettten Schatten führt. Diese Schatten sind tatsächlich die Folge von gebrochenen oder undichten Kapillaren (ein ziemlich normales Vorkommen, ähnlich wie ein Bluterguss). Flüssigkeit aus diesen undichten Kapillaren sowie Hämoglobin – das Protein in roten Blutkörperchen, das Sauerstoff transportiert – sammelt sich allmählich unter den Augen und bildet das, was wie dunkle Ringe aussieht.

Dehydration

Eine offensichtliche Wirkung von Dehydration sind dunkle Ringe unter den Augen. Ein Mangel an Wasser sowie Rauchen, Alkohol und Koffein können der Haut Feuchtigkeit entziehen und verhindern, dass Vitamine vom Körper aufgenommen werden, insbesondere Vitamin C, das zur Wiederherstellung von Hautzellen benötigt wird. Rauchen verlangsamt auch den Blutfluss und verursacht, dass Blutgefäße undicht werden. Auf der anderen Seite kann Wassereinlagerung Schwellungen unter den Augen verursachen, was dunkle Schatten betont.

Sonnenexposition

Übermäßige Sonneneinstrahlung kann der Haut schaden, insbesondere der zarten Haut unter dem Auge. Sonnenlicht erhöht die natürliche Pigmentierung der Haut, was dunkle Ringe, die du hast, noch dunkler erscheinen lässt.

Alter

Unsere Haut wird mit zunehmendem Alter aufgrund eines Verlusts an Fett und Kollagen dünner, was besonders im Gewebe um die Augen auffällt. Die dünnere Haut lässt die bläulichen Gefäße unter den Augen deutlicher hervortreten.

Hausmittel

Lege eine kalte Kompresse, wie zwei gekühlte Teelöffel, gefrorene Erbsen, Scheiben gekühlter Gurke oder abgekühlte Teebeutel, auf die Augen, um „Tränensäcke" unter den Augen zu mindern, sodass dunkle Schatten weniger auffällig erscheinen.

Schlafe ausreichend, damit ein blasses Gesicht und hohle Augen dunkle Schatten nicht verstärken. Das Hochlagern des Kopfes während des Schlafs verhindert, dass sich Flüssigkeit im Gesicht sammelt und mindert Schwellungen.

Trinke viel Wasser (acht 240-ml-Gläser pro Tag), um deine Haut hydratisiert und gesund zu halten.

Hör mit dem Rauchen auf und reduziere Alkohol und Koffein.

Sprich mit deinem Arzt über Allergien, die du hast oder glaubst zu haben, und lass sie behandeln.

Wenn du Concealer-Make-up unter den Augen verwendest, wähle einen mit Pfirsichtönen, um die bläulich getönten Schatten auszugleichen.

Verwende eine Feuchtigkeitscreme mit den Vitaminen K und C, um das Kollagen der Haut zu replenishen.