Schluckauf & Verschlucken beim schnellen Essen: Ursachen & Lösungen

Warum schnelles Essen Schluckauf und Verschlucken verursacht

Schluckauf

Schnelles Essen führt zu Luftschlucken (Aerophagie). Eingeschlossene Luft in der Speiseröhre löst Zwerchfellkrämpfe aus und verursacht Schluckauf.

Verschlucken

Schnelles Essen erhöht das Verschluckungsrisiko: große Stücke, unzureichendes Kauen, Reden/Lachen beim Essen können die Atemwege blockieren.

Präventionstipps

• Langsam essen; gründlich kauen.
• Kleine Bissen nehmen.
• Beim Essen nicht reden/lachen.
• Wasser zu den Mahlzeiten trinken.
• Bei häufigem Schluckauf einen Arzt aufsuchen, um Grunderkrankungen auszuschließen.

Verschlucken ist ein medizinischer Notfall. Wenn jemand verschluckt, rufen Sie sofort den Notruf und führen Sie, wenn geschult, die Heimlich-Manöver durch.