Genesung von Essstörungen: Verständnis und Hilfe finden

Eine Essstörung ist eine sehr beängstigende Krankheit. Sie wird normalerweise durch den Wunsch nach Kontrolle aufrechterhalten und wird daher von den Betroffenen oft gut versteckt. In einer Gesellschaft, die perfekt aussehende dünne Körper und kleine Kleidergrößen lobt, ist es kein Wunder, dass so viele Menschen darunter leiden. Sowohl Männer als auch Frauen können an dieser Erkrankung leiden, und sie kann Anorexie, Bulimie, Überessen oder eine Kombination der drei beinhalten. Wenn Sie eine Essstörung haben und Hilfe suchen, gibt es einige Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Essgewohnheiten unter Kontrolle zu bringen.

Benötigte Utensilien

• Arzt Behandlungszentrum Berater

Anleitung

Wie man eine Essstörung überwindet

1. Erkennen Sie, dass Sie ein Problem haben. Da Essstörungen geheime Krankheiten sind, können sie für Freunde und Angehörige sehr schwer zu erkennen sein. Es ist einfach für das Opfer so zu tun, als ob nichts falsch wäre, wenn niemand sonst etwas bemerkt. Betroffene dieser Erkrankung können daher leicht in Verleugnung verfallen. Einzugestehen, dass es ein Problem gibt, ist ein wesentlicher erster Schritt. Einem zuverlässigen Freund, Familienmitglied oder Arzt zu sagen, dass Sie ein Problem haben und Hilfe brauchen, wird der erste Schritt auf dem Weg zur Genesung sein.

2. Suchen Sie medizinische Hilfe. Einem Körper, der vom Essen ausgehungert wird oder ständig dazu gezwungen wird, Nahrung aus seinem System zu erbrechen, kann viel Schaden zugefügt werden. Sie möchten körperlich untersucht werden, um zu sehen, ob Sie medizinische Hilfe benötigen, um die Auswirkungen Ihres Zustands zu behandeln. Basierend auf seiner Einschätzung kann Ihr Arzt empfehlen, dass Sie ein Behandlungszentrum für Essstörungen aufsuchen, um Ihnen bei der Genesung zu helfen. Behandlungszentren für Essstörungen sind darauf spezialisiert, Frauen dabei zu helfen, eine richtige Perspektive über ihren Körper und Nahrung zu gewinnen.

3. Gehen Sie zur Beratung. Ob Ihr Arzt ein Behandlungszentrum empfiehlt oder nicht, Sie werden wöchentliche oder zweiwöchentliche Beratungssitzungen beginnen wollen. Essstörungen beinhalten im Allgemeinen mehr als nur das Streben nach Dünnheit. Sie können den Wunsch nach Kontrolle beinhalten, wenn sich das Leben aufgrund von Missbrauch, irrationalem Denken oder einem Übermaß an Druck, den eine Person erfährt, außer Kontrolle anfühlt. Ein ausgebildeter Berater wird in der Lage sein, Ihnen zu helfen, die zugrunde liegenden Gründe zu identifizieren, warum Sie diese Störung haben, und Ihnen zu helfen, sie zu bewältigen.

4. Schaffen Sie eine unterstützende Umgebung. Sie werden die Hilfe anderer in Anspruch nehmen wollen, um erfolgreich zu sein. Dies wird bedeuten, mit Freunden und Familie über Ihren Zustand zu kommunizieren, sodass Sie nicht länger zur Geheimhaltung neigen. Informieren Sie sie über die Auslöser, sei es der Druck, der auf Sie ausgeübt wird, oder obsessive Gespräche über Gewicht. Bitten Sie sie, Ihnen zu helfen, Ihre Auslöser zu vermeiden. Sie werden auch eine Person oder mehrere Personen bitten wollen, Ihnen dabei zu helfen, in Ihren Essgewohnheiten rechenschaftspflichtig zu bleiben.