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Lymphdrainage ist eine spezialisierte Komponente des Kreislaufsystems. Das Blut in den Arterien nährt die Zelle. Ein Teil des Blutplasmas bleibt zurück und diese Flüssigkeit wird Lymphe genannt. Lymphgefäße leiten die Lymphe zurück zu den Venen im Hals. Die Bewegung in den Lymphgefäßen wird durch den Druck der Flüssigkeit um die Zellen verursacht. Die Lymphgefäße halten an den Lymphknoten an, wo Krankheitserreger und Krebszellen eingefangen und abgetötet werden. Wenn Strahlung oder Operation die Lymphknoten betrifft, kommt es zu einer Blockade. Dies verursacht Lymphödem. Mit sorgfältiger Pflege können die Gefäße neue Wege bilden.
Finden Sie über Ihren Arzt oder Ihr Gemeinschaftsdienstnetzwerk einen qualifizierten Lymphödem-Therapeuten und vereinbaren Sie einen Termin. Laut der Mayo Clinic wird Ihnen der Therapeut beibringen, wie Sie eine Selbstmassage durchführen. Da das Lernen Zeit und Erfahrung erfordert, bitten Sie um die Unterstützung, die Sie benötigen. Vereinbaren Sie einen Folgetermin.
Befolgen Sie die Anweisungen für die Selbstmassage. Wenn Probleme auftreten, schreiben Sie Ihre spezifischen Fragen auf und rufen Sie Ihren Therapeuten an. Bitten Sie Familie und Freunde um Unterstützung, wenn Sie sie benötigen.
Befolgen Sie die Anweisungen zum Anwenden von Druck auf das geschwollene Glied. Bitten Sie ein Familienmitglied oder einen Freund um Hilfe, wenn das Anlegen der Kompressionsbandagen schwierig ist. Rufen Sie den Lymphödem-Therapeuten an, wenn Sie Probleme oder Fragen haben.
Bewegen Sie sich regelmäßig. Die Bewegung der Muskeln regt den Fluss an und hilft den Lymphgefäßen, neue Wege zu finden. Tragen Sie während der Bewegung eine Kompressionsbandage. Ein regelmäßiger Übungssatz ist am hilfreichsten. Finden Sie ein Fitnesscenter in Ihrer Nähe und melden Sie sich für einen Kurs an, der Ihrem Fitnessniveau entspricht. Übertreiben Sie es nicht.
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