Die vier Phasen der menschlichen Atmung: Inspiration, Expiration, Gasaustausch und Transport

1. Inspiration (Einatmung) – Aktiv: Zwerchfell kontrahiert (flacht ab), äußere Rippenmuskeln heben Rippen → Thoraxvolumen ↑ → intrapulmonaler Druck ↓ → Luft strömt ein.
2. Expiration (Ausatmung) – Passiv in Ruhe: Zwerchfell/Rippenmuskeln entspannen → elastischer Rückzug von Lunge/Thoraxwand → Volumen ↓ → Druck ↑ → Luft strömt aus. Erzwungene Expiration rekrutiert innere Rippenmuskeln, Bauchmuskeln.
3. Externe Respiration (Gasaustausch) – O₂ diffundiert alveolar Luft → Lungenkapillarblut (bindet Hb); CO₂ diffundiert Blut → alveolar Luft.
4. Interne Respiration (Transport) – O₂ wird von Hb zu Geweben transportiert → diffundiert in Zellen; CO₂ wird als Bicarbonat (70 %), Carbamino-Hb (23 %), gelöst (7 %) → Lunge transportiert.

Regulation: Medulläre Atemzentren reagieren auf arterielle pCO₂/pH (zentrale Chemorezeptoren) und pO₂ (periphere Chemorezeptoren).