Symptome von Koffein Recht

Koffein ist die weltweit am häufigsten verwendete Stimulans. Es ist preiswert , es ist leicht zu erhalten und abgesehen von der populärste Quelle , Kaffee , es ist auch in vielen Softdrinks und Tee. Die durchschnittliche tägliche Aufnahme von Koffein in den Vereinigten Staaten ist etwa 280 Milligramm , das entspricht etwa einer oder zwei Tassen Kaffee oder drei vor fünf Dosen Soda , genug, um eine Sucht verursachen. Koffein- Entzugserscheinungen können überall von mild bis schwächenden reichen . Fatigue

Rücktritt von Koffein kann Benommenheit und Müdigkeit verursachen, was Sie für die Tasse Kaffee noch einmal , um Symptome Offset zu erreichen. Gefühl am Morgen müde und brauchen diese Tasse Kaffee aufwachen kann einfach ein Zeichen der Koffein-Entzug sein . Fatigue kann Einfluss auf Ihre Fähigkeit kompetent bei der Arbeit oder führen, dass Sie die Arbeit völlig fehlen. Solche Trägheit kann man sie nicht in der Lage , die notwendigen Aufgaben wie Hausaufgaben oder stören Pflichten wie die Betreuung für Ihre Kinder.
Kopfschmerzen

Laut einer Studie von Forschern an Johns Hopkins University School of Medicine, Koffein-Entzug verursacht Kopfschmerzen in mindestens 50 Prozent der Menschen . Die Kopfschmerzen können leichter oder schwerer . Michael Kuhar , Leiter der Abteilung für Neurowissenschaften an der Nationalen Yerkes Primate Research Center an der Emory University in Atlanta, Georgia , erklärt, dass Kopfschmerzen auftreten, weil Koffein blockiert Rezeptoren im Gehirn , die Blutgefäße erweitern können . Diese Kopfschmerzen werden oft als diffus beschrieben , allmählich zu einem starken , pochenden Schmerz .
Depression

Entzugserscheinungen wie Stimmungsschwankungen , Reizbarkeit, Unzufriedenheit , Depression und verringert Gefühle von Wohlbefinden werden oft berichtet . Solche Symptome können mild sein oder bedeutend genug, bei manchen Menschen zu sorgen, dass sie nicht in der Lage zu funktionieren . Sie dürfen nicht in der Lage , zu arbeiten oder sogar das Haus verlassen können. Es wird geschätzt , dass 13 Prozent der Menschen, die an Koffein-Entzug Symptome entwickeln, die diese extrem.
Konzentrationsschwierigkeiten

Koffein-Entzug kann auch Auswirkungen auf Ihre Fähigkeit , sich zu konzentrieren , so dass die Durchführung Ihrer täglichen Aufgaben schwierig oder unmöglich. Fokus bei der Arbeit oder in der Schule kann ein Versuch sein . Leute haben berichtet, dass mehrere kostspielige Fehler bei der Arbeit, einer Unfähigkeit, Hausaufgaben, Freizeit tun normalen Lese-und ein allgemeines Gefühl der Dumpfheit oder fogginess .
Grippe-ähnliche Symptome

die Grippe-ähnliche Symptome wie Übelkeit , Erbrechen, Muskelschmerzen und Steifigkeit, Warm-und Kaltperiodenund ein schweres Gefühl in den Armen oder Beinen haben auch berichtet worden, und kann für eine andere Ursache , wie zum Beispiel eine Virusinfektion verwechselt werden . In seltenen Fällen kann Koffein-Entzug völlig handlungsunfähig sein .
Expert Insight

Roland Griffiths , PhD, Professor für Psychiatrie und Neurowissenschaften an der Johns Hopkins School of Medicine hat Analyse durchgeführt 66 früheren Studien zu den Auswirkungen von Koffein -Entzug. Sein Bericht , in der Frage der Psychopharmakologie Oktober 2004 veröffentlicht , zeigt, dass das Auftreten der Symptome aus dem Rückzug aus Koffein tritt in der Regel innerhalb von 12 bis 24 Stunden und Gipfel ein bis zwei Tage nach dem Absetzen mit einer Laufzeit zwischen zwei und neun Tage .