Nachsorge meistern: Was nach der Alkoholentgiftung zu erwarten ist

Die Alkoholentgiftung kann ein intensiver Prozess sein, der mehrere Wochen dauert. Danach gibt es viele neue Probleme zu bewältigen. Zu wissen, was zu erwarten ist, kann Ihnen helfen, sich im Voraus auf den Genesungsprozess vorzubereiten.

Neue Bewältigungsmechanismen erlernen

In vielen Fällen wird Alkohol als Bewältigungs- und Unterstützungsmechanismus verwendet. Personen in der Genesung müssen neue Wege lernen, um mit den Schwierigkeiten des Lebens umzugehen, einschließlich schwieriger Entscheidungen, um die Menschen, Orte und Dinge zu vermeiden, die zu Rückfällen führen. Neue Mechanismen zum Umgang mit Stress zu erlernen, ist unerlässlich für eine erfolgreiche Genesung.

Wiedergutmachung leisten

Wiedergutmachung ist der neunte und einer der wichtigsten Schritte des 12-Schritte-Genesungsprogramms. Dies ist Teil des Prozesses, der dazu beiträgt, Beziehungen zu heilen und mit der Schuld umzugehen, die oft nach dem Verschwinden des Suchtnebelns auftaucht.

Der Bedarf an Unterstützung

Eine Selbsthilfegruppe zu finden, füllt für viele Alkoholiker eine große Lücke. Sie hilft, ein vertrauenswürdiges Netzwerk von Bekannten und Freunden bereitzustellen, die sich in allen Phasen des Genesungsprozesses befinden. Sie kann auch Personen dabei helfen, sich daran zu erinnern, wie es war, süchtig zu sein, und den Entgiftungs- und Genesungsprozess von neuem zu beginnen, was hilft, sie von Rückfällen abzuhalten.

Gesündere Lebensstile

Vorteile, wenn man keine Alkoholsucht hat, sind verbesserte Beziehungen zu Angehörigen, bessere Arbeitsleistung, tiefere Verbindung zu inneren Emotionen und Seelenfrieden. Viele Alkoholiker, die aus der Sucht herauskommen, behaupten, dass selbst die schlimmsten Tage nüchtern besser sind als die besten Tage während des Suchtgewitters.

Potenzial für Rückfälle

Fast 10 Millionen Amerikaner leiden unter Alkoholabhängigkeit. Über einen Zeitraum von vier Jahren nach der Behandlung werden etwa 90 % derer, die eine Behandlung suchen, wahrscheinlich mindestens einen Rückfall erleben.