Die süchtig machende Natur des Rauchens verstehen: Ursachen und Folgen

Die Hauptursache für vermeidbare Krankheiten und Todesfälle ist Rauchen. Rauchen hat eine negative Wirkung auf jeden Teil Ihres Körpers und verursacht mehrere lebensbedrohliche Krankheiten. Es ist eine der Hauptursachen für Krebs, Herzkrankheiten, Schlaganfälle und Lungenemphysem. Es erhöht das Risiko, an Diabetes, hohem Cholesterinspiegel, Bluthochdruck, Magengeschwüren, Gefäßerkrankungen und Zahnfleischerkrankungen zu erkranken. Rauchen lässt Menschen vorzeitig altern, verursacht Falten, gibt Ihnen schlechten Atem und lässt Ihre Zähne gelb werden. Dennoch kann nur 1 von 10 Rauchern aufhören, und die meisten Raucher müssen mehrmals versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören, bevor sie Erfolg haben.

Sucht

Nikotin in Zigaretten ist eine süchtig machende Droge – so süchtig machend wie Kokain und Heroin. Nikotin gelangt Sekunden nachdem Sie einatmen von Ihren Lungen zu den Blutgefäßen zu Ihrem Gehirn und beschert Ihnen allerlei gute Gefekte. Sowohl ein Stimulans als auch ein Depressivum, erhöht es Ihre Herzfrequenz, sodass Sie sich wacher fühlen, und macht Sie dann depressiv und müde, sodass Sie eine weitere Zigarette wollen, um Ihre Energie und guten Gefühle zurückzubekommen.

Gewohnheit

Rauchen wird zur Gewohnheit. Die meisten Menschen, die rauchen, greifen automatisch nach einer Zigarette nach dem Essen, beim Trinken von Alkohol, während der Autofahrt und sobald sie aufwachen. Wenn jemand anderes anzündet, gesellen Sie sich normalerweise dazu. Diese Situationen zusammen mit bestimmten Orten wie Bars und Restaurants, sogenannte Trigger, veranlassen Sie zu rauchen, ohne auch nur darüber nachzudenken.

Vererbung

Drei separate Teams von Wissenschaftlern entdeckten ein Gen, das Menschen abhängiger vom Rauchen macht und weniger wahrscheinlich aufhören lässt. Die Studie aus dem Jahr 2008 zu dieser Entdeckung zeigte, dass Menschen mit diesem Gen auch häufiger an Lungenkrebs erkranken. Wenn Sie rauchen und beide Eltern dieses Gen an Sie weitergeben, besteht fast eine 1 zu 4 Chance, dass Sie Lungenkrebs entwickeln.

Körperliche und geistige Auswirkungen

Wenn Sie versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören, beginnen körperliche und geistige Entzugssymptome. Sie können Kopfschmerzen, Magenschmerzen, Halsschmerzen, trockenen Mund, Depressionen und Energiemangel haben. Sie können sich nervös, reizbar und ständig hungrig fühlen. Sie können viel husten, verstopft werden, Schwierigkeiten beim Konzentrieren haben und schwer einschlafen können.

Art des gerauchten Tabaks

Ein Bericht aus dem Jahr 2006 in ScienceDaily zeigte, dass Raucher von Mentholzigaretten weniger wahrscheinlich versuchten, mit dem Rauchen aufzuhören als Raucher von nicht-mentholhaltigen Zigaretten. Forscher maßen den Zusammenhang zwischen der Exposition gegenüber Mentholzigaretten und dem Aufhören. Raucher von Mentholzigaretten hatten nach dem Aufhören doppelt so häufig einen Rückfall.