Internetsucht verstehen: Anzeichen, Auswirkungen & Genesung

Flucht in die virtuelle Welt

Mit virtuellen Rollenspielen und Online-Foren zu jedem Thema ist es einfach, eine völlig neue Persona zu erschaffen. Ein Süchtiger wird zu viel Zeit in diesen künstlichen Räumen verbringen und der alltäglichen Realität effektiv ausweichen.

Beziehungen

Wenn jemand die Zeit mit seinen Lieben reduziert, um mehr Stunden online zu verbringen, oder wenn eine Person lügt oder feindselig wird, wenn es um die Zeit im Internet geht, könnte dies eine Sucht sein.

Gesundheit

Laut Dr. Kimberly Young in ihrem Buch „Caught In the Net: How to Recognize the Signs of Internet Addiction“ kann eine Internetsucht die Gesundheit einer Person beeinträchtigen; die Körperhygiene kann vernachlässigt werden, Schlafentzug kann eintreten, und der Körper kann den Stress einer langen Zeit in einer sitzenden Position zeigen. Häufige Schmerzen im Nacken, Rücken und in den Handgelenken können ein Hinweis auf ein größeres Problem sein.

Unfähigkeit aufzuhören

Ein Süchtiger kann seine Sucht nicht von allein aufgeben und ist laut Dr. Young möglicherweise bei zahlreichen Gelegenheiten gescheitert, seine Internetzeit aufzugeben. Die Unfähigkeit, sich auch nur für einen Tag von der Online-Welt zu trennen, kann bedeuten, dass die Person Hilfe suchen muss.

Hobbys und Aktivitäten

Die Welt eines Süchtigen wird sich nur noch um das Internet drehen, sodass Aktivitäten, die er zuvor genoss, wie Abendessen und ein Kinoabend, nicht mehr spaßig oder einen Besuch wert erscheinen.