Verstopfung bei Kleinkindern ist häufig, aber belastend. Das Management priorisiert Sicherheit und Physiologie.
Ernährung als Erstmaßnahme
- Flüssigkeitszufuhr erhöhen: Wasser (2–4 oz zwischen den Mahlzeiten), verdünnter Pflaumen-/Birnen-/Apfelsaft (max. 4 oz/Tag), Suppen.
- Ballaststoffreiche Lebensmittel: Pürierte/gequetschte Früchte (Pflaumen, Birnen, Pfirsiche, Pflaumen), Gemüse (Erbsen, Süßkartoffel, Brokkoli), Vollkornprodukte (Haferflocken, Gerste, Vollkorntoast).
- Verstopfende Lebensmittel einschränken: Übermäßige Milchprodukte (Milch >16–20 oz/Tag), verarbeitete Getreide, Bananen, Apfelmus, Reisbrei.
Medikamente (nur unter Anleitung des Kinderarztes)
- Polyethylenglykol 3350 (MiraLAX): Osmotisch, geschmacksneutral, sicher für den täglichen Gebrauch. Dosis: 0,5–1 g/kg/Tag (typischerweise ½–1 Messkappe in 4–8 oz Wasser). Titration auf weichen täglichen Stuhl.
- Glycerinzäpfchen: Bei akuter Impaktion; nicht für chronischen Gebrauch.
- Vermeiden: Stimulanzien-Abführmittel (Senna, Bisacodyl), Mineralöl (Aspirationsrisiko), Einläufe ohne ärztliche Anweisung.
Unterstützende Maßnahmen
- Warmes Bad → entspannt den Beckenboden.
- Sanfte Bauchmassage (im Uhrzeigersinn).
- Bewegung fördern: Krabbeln, Laufen, „Fahrradbeine“.
- Toilettenroutine: Nach den Mahlzeiten aufsitzen (5 Min.) mit Fußstütze.
Konsultieren Sie stets Ihren Kinderarzt, bevor Sie ein Medikament beginnen, oder wenn die Verstopfung länger als 2 Wochen anhält, Blut enthält oder mit schlechtem Wachstum, Erbrechen oder Bauchaufblähung einhergeht.
