Nein, nicht alles, was wir essen, wird von unserem Körper vollständig verdaut und verwertet. Das Verdauungssystem ist dafür verantwortlich, die Nahrung in kleinere Bestandteile zu zerlegen, die vom Körper aufgenommen und verwertet werden können. Einige Nahrungsmittel sind besser verdaulich als andere, und die Effizienz der Verdauung kann je nach Faktoren wie der individuellen Physiologie, dem Vorhandensein von Enzymen und der Zusammensetzung der Nahrung variieren. Bestimmte Bestandteile der Nahrung, wie z. B. Ballaststoffe, können unverdaut durch den Verdauungstrakt gelangen und zur Stuhlmenge beitragen.
