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Schlafposition für bessere Verdauung: Was Experten empfehlen

Medizinische Experten empfehlen, auf der linken Seite zu schlafen, um die Verdauung zu verbessern. Magen und Darm liegen auf der linken Körperseite; das Schlafen auf der linken Seite fördert den natürlichen Nahrungs- und Abfalltransport und kann Sodbrennen reduzieren, indem der Magen unter der Speiseröhre bleibt.

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