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Leber, Galle und Fettverdauung: Wie Ihr Körper Fett in Brennstoff verwandelt

Die Leber produziert täglich 500–1.000 mL Galle, die in der Gallenblase gespeichert und konzentriert wird. Galle ist nicht nur Abfall – sie ist unerlässlich für die Verdauung und Absorption von Nahrungsfett.

Gallenzusammensetzung

  • Gallensalze (Gallensäuren, konjugiert mit Taurin/Glycin): Wirken als Detergentien – emulgieren Fetttröpfchen zu Mizellen, vergrößern die Oberfläche für Lipase enorm.
  • Phospholipide (Lecithin): Stabilisieren Mizellen.
  • Cholesterin: In gemischten Mizellen löslich.
  • Bilirubin: Abfallpigment aus Häm-Abbau.
  • Wasser & Elektrolyte.

Der Verdauungsprozess

  1. Fettreiche Mahlzeit → CCK-Freisetzung → Gallenblasenkontraktion + Sphinkter von Oddi-Relaxion.
  2. Galle gelangt in den Duodenum → emulgiert Triglyzeride.
  3. Pankreaslipase hydrolysiert TG → 2-Monoglycerid + Fettsäuren.
  4. Gemischte Mizellen liefern Produkte an den Enterozyten-Bürstensaum.
  5. Gallensalze werden im terminalen Ileum reabsorbiert → Portalblut → Leber (enterohepatischer Kreislauf, 95 % recycelt).

Ohne Gelle tritt Fettmalabsorption (Steatorrhö) und fettlösliches Vitaminmangel (A, D, E, K) auf.

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