Wie Blähungen lindern Mit Alternative Heilmittel

Blähungen tritt auf, wenn " Blähungen " oder Gase aus Ihrem Darm bekommen durch den Enddarm übergeben . Ursachen für Blähungen , Lactose -Intoleranz, zu viel Aufnahme von Ballaststoffen, einige verschreibungspflichtige Medikamente , Zöliakie, Verstopfung, Darmbakterien , Reizdarm , Dickdarm- Erkrankungen , Schlucken zu viel Luft und Dyspepsie. Wenn Sie Blähungen sind, können Sie Symptome wie Bauchkrämpfe , Blähungen und Emission von übelriechenden Gas aus dem Rektum zu erleben. Dies kann körperliche Beschwerden verursachen , zu erstellen sowie sozialen Situationen peinlich . Wenn Sie dieses Problem lösen wollen, gibt es alternative Heilmittel, die in der Lage, Ihnen eine gewisse Erleichterung bieten könnte. Was Sie
Die Aktivkohlepulver
Fenchelsamen
Limettensaft
Ingwerpulver
Live- Kultur Joghurt
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1 < p Brauchen > Notieren Sie sich die Lebensmittel, die Blähungen auslösen scheinen . Milchprodukte können zum Problem beitragen , wenn Sie Laktose-Intoleranz sind . Bohnen , Brokkoli , Zitrusfrüchte, Äpfel, Birnen , Kleie und andere ballaststoffreiche Lebensmittel können auch dazu führen, Gas. Möglicherweise müssen Sie auf die Lebensmittel, die Sie am meisten Mühe zurück geschnitten.
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Verwenden Aktivkohlepulver , wenn man zu Blähungen bekommen . 3 Esslöffel vorsichtig rühren, in ein Glas destilliertes Wasser und trinken Sie es nach unten. Es schmeckt nicht besonders angenehm , aber es erleichtert Blähungen. Aktivkohle kann sehr chaotisch , so sehr vorsichtig sein , wenn Sie es , um es aus ruinieren Sie Ihre Kleidung zu halten. Verwenden Sie keine Aktivkohle , wenn Sie schwanger sind , stillen, leiden an Darm-Probleme haben Chirurgie in den letzten Wochen hatte oder allergisch auf Aktivkohle sind . Wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente sind , mit Ihrem Arzt sprechen , bevor Aktivkohle.
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Chew ein paar Fenchelsamen , um Krämpfe und Gas zu verringern . Fenchel hilft bei der Verdauung und hält verbessert Blähungen in Schach. Fenchelsamen kommen aus einem aromatischen Pflanze, die normalerweise in Asien und Europa gewachsen. Sie sollten sie nicht essen , wenn Sie schwanger sind, stillen , haben Östrogen-abhängigen Krebs oder nehmen Ciprofloxacin , ein Medikament verwendet, um bakterielle Infektionen zu behandeln.
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Mischen Sie einen Teelöffel Limettensaft mit einem Teelöffel Ingwerpulver und nehmen Sie es , wenn Sie Blähungen und Blähungen zu erleben. Ingwer kommt aus dem Stamm einer Pflanze genannt Zingiber officinale , die in Indien stammt und für das Kochen und medizinische Zwecke verwendet. Ingwer ist seit langem verwendet , um Verdauungsstörungen zu behandeln. Ingwer Vermeiden Sie , wenn Sie auf Blutverdünner sind oder auf einer Aspirin- Therapie. Wenn Sie schwanger sind , stillen, leiden an einer Verdauungsstörung oder sind auf eine andere Art von verschreibungspflichtigen Medikamenten , fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie sicher einnehmen können Ingwer.
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Essen Sie Joghurt, aber stellen Sie sicher, dass es enthält Live-Kultur acidophilus . Die Live- Kulturen in acidophilus sind, was treibt Gärung und dreht pasteurisierte Milch in Joghurt. Diese guten Bakterien kann helfen, Blähungen und Gas . Betrachten Joghurt essen regelmäßig zu Blähungen zu verhindern. Sie sollten nicht Joghurt essen , wenn Sie Ciprofloxacin zu nehmen, denn es kann eine Nebenwirkung sein .