Reflux: Ursachen, Symptome & wirksame Behandlungen

Was ist Sodbrennen?

Ob Sie mit einem chronischen oder einem sporadischen Fall von Sodbrennen zu tun haben, Sie sind wahrscheinlich an Möglichkeiten interessiert, die Symptome zu kontrollieren. Sodbrennen betrifft Erwachsene und Kinder. Während einige Fälle nicht diagnostiziert werden oder milde Symptome verursachen, kann Sodbrennen extreme Sodbrennen, unkontrollierbaren Husten und Rückfluss verursachen. Zusätzlich erhöht diese scheinbar harmlose Erkrankung das Risiko einer Person, an Speiseröhren-, Kehlkopf- oder Mundkrebs zu erkranken.

Ursachen

Es gibt eine Öffnung zwischen dem Magen und der Speiseröhre. Der untere Ösophagussphinkter (LES), der sich an der Basis der Speiseröhre befindet, ist ein Muskel, der unwillkürlich öffnet und schließt, um Nahrung und Flüssigkeiten in den Magen eintreten zu lassen. Im Fall von Sodbrennen schließt sich der LES-Muskel nicht richtig. Infolgedessen kann Magensäure in die Speiseröhre reisen oder zurückfließen.

Medikamente

Medikamente sind bei der Behandlung von Refluxkrankheit nützlich. Rezeptfreie Antazida behandeln den Zustand, indem sie die Magensäure senken. Diese Medikamente werden bei milden Fällen von Sodbrennen empfohlen. Personen, die an chronischem Sodbrennen leiden, benötigen wahrscheinlich ein verschreibungspflichtiges Medikament, das die Produktion von Magensäure einschränkt und die Symptome kontrolliert. Verschreibungspflichtige Medikamente können auch Schäden an der Speiseröhre rückgängig machen.

Körpergewicht reduzieren

Gewichtsverlust kann die Symptome von Sodbrennen verbessern. Selbst wenn Sie nicht fettleibig sind, erhöht Bauchfett den Druck im Bauchraum. Und in einigen Fällen verursacht das Gewicht, dass der Magen nach oben gedrückt wird. Dieser zusätzliche Druck lässt Magensäure die Speiseröhre hinaufreisen, und dies kann Symptome wie Husten, Sodbrennen, Halsschmerzen und Rückfluss hervorrufen.

Eine Sodbrennen-Diät annehmen

Bestimmte Lebensmittel sind erwiesenermaßen Auslöser für Sodbrennen. Allerdings kann das Eliminieren dieser Lebensmittel aus Ihrer Ernährung Ihre Symptome dramatisch verbessern und letztlich Ihre Speiseröhre heilen. Häufige problematische Lebensmittel sind Schokolade, Tomatenprodukte, Kaffee, koffeinhaltige Getränke, fettreiche Lebensmittel, Alkohol und Pfefferminzbonbons.

Kopf erhöht halten

Nach dem Essen ist das Hochlagern des Kopfes eine einfache Möglichkeit, Sodbrennen zu vermeiden. Dies umfasst, nach den Mahlzeiten in aufrechter Position zu bleiben und zwei bis drei Stunden zu warten, bevor Sie nach den Mahlzeiten zu Bett gehen. Auch das Anheben des Kopfendes Ihres Bettes (mindestens sechs Zoll) kann Nahrung und Flüssigkeiten während des Schlafens in Ihrem Magen halten. Verwenden Sie Holz- oder Zementblöcke, um das Kopfende des Bettes anzuheben.