Morbus Crohn verstehen und bewältigen: Ein umfassender Ratgeber

Morbus Crohn ist eine schmerzhafte, chronische Störung der Därme. Eine Autoimmunerkrankung, die auftritt, wenn das Immunsystem des Körpers den Magen-Darm-Trakt angreift und Entzündungen oder entzündliche Darmerkrankungen verursacht. Obwohl Morbus Crohn nicht so verbreitet ist wie viele andere Darmerkrankungen, wie das Reizdarmsyndrom, berichten die National Institutes of Health Digestive Diseases 2002 Statistics 2002, dass 62 Prozent derer mit Morbus Crohn irgendwann im Krankenhaus behandelt werden. Diese Störung betrifft Männer und Frauen in gleichem Maße; jedoch entwickeln Menschen, die rauchen, häufiger Morbus Crohn als Nichtraucher.

Mit dem Rauchen aufhören

• Eine Möglichkeit, mit den Beschwerden von Morbus Crohn umzugehen, besteht darin, Gewohnheiten zu eliminieren, die die Störung verschlimmern. Im Jahr 2001 ergab eine Studie des Gastroenterologie- und Ernährungsdienstes in Frankreich, dass „Patienten mit Morbus Crohn, die mehr als ein Jahr lang mit dem Rauchen aufhören, einen milderen Krankheitsverlauf haben, als wenn sie nie geraucht hätten.“

Medikamente

• Morbus Crohn verursacht Bauchschmerzen und Durchfall. Bei Beginn einer Behandlung versuchen Ärzte typischerweise zuerst entzündungshemmende Medikamente. Sulfasalazin, das am häufigsten verwendete Medikament, reduziert Morbus-Crohn-Symptome. Es birgt jedoch Risiken. Dieses Medikament kann Übelkeit, Erbrechen, Sodbrennen und Kopfschmerzen verursachen. Kortikosteroide, für den kurzfristigen Gebrauch, helfen, Entzündungen zu reduzieren. Nebenwirkungen dieser Medikamente können Schlaflosigkeit und Hyperaktivität oder, gefährlicher, Bluthochdruck und Osteoporose sein.

Stress reduzieren und Bewegung

• Obwohl Stress nicht die Ursache von Morbus Crohn ist, kann er die Symptome verschlimmern und sogar Schübe auslösen, berichtet die Mayo Clinic. Stress kann sich nachteilig auf den Verdauungstrakt auswirken, aber chronische Schmerzen wie die mit Morbus Crohn verbundenen verursachen Stress. Um Stress zu bekämpfen, empfehlen Ärzte Bewegung, tiefe Atmung, Medikamente und sogar Therapie. Im Jahr 2007 fanden Forscher der University of Western Ontario heraus, dass 30-minütiges Gehen dreimal pro Woche die Lebensqualität von Patienten mit leichtem Morbus Crohn verbesserte. Als diese gleichen Patienten mit Patienten verglichen wurden, die sich nicht bewegten, verzeichneten diejenigen in der nicht trainierenden Gruppe tatsächlich sinkende Werte in Lebensqualitätsfragebögen.