Gallenblasenschmerzen lindern: Hausmittel & wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Sie spüren einen stechenden, intensiven Schmerz direkt unter Ihren Rippen und beginnen sich übel zu fühlen. Sie sind sich nicht sicher, was diese Symptome verursacht hat, aber sie schienen kurz nach dem Abendessen aufzutreten. Obwohl Sie einen Arzt aufsuchen sollten, um etwas Schwerwiegenderes auszuschließen, ist es möglich, dass Sie einen Gallenblasenanfall erleben. Wenn diese Symptome regelmäßig nach dem Abendessen auftreten, haben Ihre Gallenblase wahrscheinlich Probleme. Dieser Schmerz kann aus mehreren Gründen auftreten, aber Sie können die Symptome oft zu Hause lindern und vorbeugen. So finden Sie heraus, ob Sie es zu Hause behandeln können und wann Sie stattdessen einen Arzt einbeziehen müssen.

Ernährungs- und Symptomtagebuch führen

Führen Sie ein Ernährungstagebuch über alles, was Sie essen, und verfolgen Sie, wann Sie Symptome erleben. Die meisten Menschen, die unter Gallenblasenproblemen leiden, haben diese immer wieder und können sie bestimmten Lebensmitteln zuordnen. Die Lebensmittel, die am wahrscheinlichsten einen Gallenblasenanfall auslösen, umfassen scharfe und fettreiche Lebensmittel wie Milchprodukte, rotes Fleisch sowie Zucker und Alkohol. Versuchen Sie auch verschiedene Kombinationen von Lebensmitteln, die Symptome verursachen. Zum Beispiel könnte ein normaler Hamburger keine Symptome verursachen, aber ein Käseburger mit Pommes könnte es.

Prävention versuchen

Sobald Sie ein Tagebuch über Symptome und Nahrungsauslöser geführt haben, wissen Sie, welche Lebensmittel am wahrscheinlichsten Symptome verursachen. Leider können viele der schlimmsten Verursacher auch einige Ihrer Favoriten sein. Streichen Sie diese Lebensmittel zunächst vollständig. Sie werden möglicherweise entdecken, dass Sie Symptome minimieren können, indem Sie diese Lebensmittel in kleineren Mengen oder in verschiedenen Kombinationen wieder einführen. Vermeiden Sie das Auslassen von Mahlzeiten, da dies die Wahrscheinlichkeit eines Anfalls erhöhen kann. Wenn Sie weiblich sind und die Antibabypille einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt, ob eine niedrig dosierte Östrogenpille eine gute Option für Sie wäre; hohe Östrogenspiegel stehen im Zusammenhang mit Gallenblasenproblemen.

Getränke sorgfältig wählen

Trinken Sie zu Beginn eines Gallenblasenanfalls ein volles Glas Wasser. Wasser kann einen Teil der Galle aufbrechen, die zu Gallenblasensymptomen führt. Das Trinken bitterer Getränke wie Kaffee oder grüner Tee scheint ebenfalls zu helfen. Auch das Trinken von Birnensaft wurde mit Linderung von Gallenblasenanfällen in Verbindung gebracht.

Schmerzmittel verwenden

Der Schmerz bei einem Gallenblasenanfall kann intensiv sein, und es gibt wenig, was Sie tun können, um ihn zu stoppen, sobald er begonnen hat. Rezeptfreie Schmerzmittel, einschließlich Paracetamol, Ibuprofen und Aspirin, können helfen, die Beschwerden zu lindern. Erwähnen Sie zusätzlich die Verwendung einer warmen Rizinusöl-Kompresse topisch auf der Haut über dem oberen rechten Quadranten Ihres Bauches, wo sich Gallenblasenschmerzen konzentrieren.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Die Selbstversorgung zu Hause ist die einfachste erste Option, aber manchmal benötigen Sie medizinische Hilfe. Anzeichen dafür, dass Sie einen Arzt aufsuchen sollten, sind Schmerzen, die mit keiner der oben genannten Lösungen gelindert werden können, oder Schmerzen, die viel intensiver sind als frühere Gallenblasenanfälle. Wenn Sie Fieber haben, könnte dies ein Zeichen sein, dass Sie Ihre Gallenblase entfernen lassen müssen. Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Sie so häufig Gallenblasenanfälle haben, dass sie Ihr Leben beeinträchtigen; eine Operation zur Entfernung Ihrer Gallenblase kann Ihre Symptome lindern. Ihre Symptome können auch ein Zeichen für ein unabhängiges Gesundheitsproblem sein, das nur ein Arzt erkennen kann.