GERD verstehen: Ursachen, Symptome & Management

Gastroösophageale Refluxkrankheit – auch als Säurerefluxkrankheit bezeichnet – ist eine chronische Erkrankung, die häufig nach dem Konsum von Nahrungsmitteln oder Flüssigkeiten auftritt. Die Symptome variieren. Aber wenn Sie an Refluxkrankheit leiden, können Erbrechen, Sodbrennen, Übelkeit und Husten ein tägliches Vorkommen sein. Es gibt Möglichkeiten, mit dieser Erkrankung umzugehen und dauerhafte Schäden zu stoppen. Aber bevor Sie Ihre Speiseröhre heilen können, müssen Sie die häufigen Ursachen von GERD erkennen.

Adipositas und überschüssiges Körperfett

Ein gesundes Körpergewicht hält viele Krankheiten wie Diabetes, Herzkrankheiten und Fettleber fern. Ebenso verringert die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts Ihre Chancen, eine chronische Form von Säurerefluxkrankheit zu entwickeln. Übergewicht übt Druck auf Ihren Magen aus und drückt den Bauchraum nach oben. Diese Aufwärtsbewegung löst den Rückfluss von Magensäure aus, der Symptome von GERD verursacht.

Ernährung und Essgewohnheiten

Untersuchen Sie Ihre Essgewohnheiten, wenn Sie an gastroösophagealer Refluxkrankheit leiden. Oftmals sind die Symptome von GERD direkt mit der Lebensmittelauswahl und den Essgewohnheiten verbunden. Zum Beispiel kann der übermäßige Konsum bestimmter Lebensmittel wie tomatenbasierten Produkten, Zitrusfrüchten, scharfen Speisen, Koffein und fetthaltigen Speisen Refluxkrankheit auslösen. Überessen löst ebenfalls Symptome von Reflux aus, woraufhin Sie nach einer Mahlzeit erbrechen können.

Hiatushernie

Eine Hiatushernie kann ebenfalls eine Rolle bei Refluxkrankheit spielen. In diesem Fall ragt ein Teil des oberen Magens über das Zwerchfell hinaus. Diese Abnormität oder dieser Vorfall löst den Rückfluss von Magensäure aus, bei dem Säure frei in die Speiseröhre bis in den Kehle aufsteigen kann. Bildgebende Verfahren sind notwendig, um eine Hiatushernie zu diagnostizieren.

Nach dem Essen hinlegen

Ein weiterer GERD-Auslöser ist das sofortige Hinlegen nach einer Mahlzeit. Die Schwerkraft spielt ebenfalls eine Rolle bei Refluxkrankheit; und ins Bett gehen oder ein Nickerchen nach dem Essen oder Trinken kann unangenehme Symptome hervorrufen. Andererseits verringert das Hochhalten des Kopfes oder aufrechtes Sitzen für mindestens drei Stunden die Wahrscheinlichkeit von Reflux.

Rauchen

Die Muskeln im unteren Teil der Speiseröhre sind dafür ausgelegt, Nahrung, Flüssigkeiten und Magensäure im Bauchraum zu halten. Wenn die Muskeln schwach werden, kann Magensäure den Bauchraum verlassen und in die Speiseröhre aufsteigen. Laut der Mayo-Klinik schwächt Rauchen die Muskeln um die untere Hälfte der Speiseröhre (LES) und löst gastroösophageale Refluxkrankheit aus.