Nebennieren Natürliche Behandlung

Die Nebennieren sind relativ unbekannt , aber sehr wichtig. Sie produzieren wichtige Hormone , wie das entzündungshemmende Hormon Cortisol. Nebennieren sind auch ein wesentlicher Bestandteil im Umgang mit Stress. Manchmal sind die Nebennieren zu schwächen, und ihre Funktion verschlechtert . Dies führt zu Müdigkeit, erhöhtem Stress und anderen schweren Zustand. Nebenniere Schwäche kann sicher und natürlich behandelt werden. Richtige Ernährung

Wiederaufbau der Stärke Ihrer Nebenniere erfordert eine gesunde Ernährung. Zucker, Koffein , Alkohol und raffinierte Kohlenhydrate Lebensmittel vermeiden. Diese Lebensmittel regen die Aktivität Ihrer Nebenniere . Diese Stimulation führt zu mehr Drüsenschäden und weitere Nebennieren-Insuffizienz . Vermeiden Fasten oder Entgiftung Ernährung. Fasten und Entgiftung nehmen Sie einfach die Mineralien benötigt, um aus dem Körper zu heilen. Stattdessen essen frisches Gemüse. Diese Gemüse die notwendigen Mineralstoffe für Ihre Nebenniere zu heilen. Kalium ist für die Funktion und die Gesundheit der Nebenniere . Integrieren Sie Lebensmittel, die reich an Kalium in der Ernährung sind . Versuchen Sie, um 3 bis 5 g Kalium pro Tag zu essen . Blumenkohl , Seetang , Sonnenblumenkerne , Weizenkeime, Mandeln , Petersilie und Rosinen sind alle in Kalium hoch.
Vitamin-und Mineral-Ergänzungen

Sobald Sie eine gesunde Ernährung Regiment haben , möchten Sie vielleicht einige Ergänzungen nehmen, um dazu beitragen, Ihre Neben Stärke. Auch wenn Sie werden Sie immer eine Menge Vitamine und Mineralstoffe aus der Nahrung , Nahrungsergänzungsmittel geben Sie Ihrem Körper eine Nahrungsschub . Diese zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe helfen, Ihre Nebenniere noch schneller zu heilen . Es gibt viele Vitamine und Mineralien, die Nebennierentätigkeitsteigern zu helfen. Vitamin C und Vitamin E sollte täglich , ebenso wie ein Vitamin -Komplex B100 genommen werden. Niacin und Magnesium- Citrat Hilfe Geschwindigkeit der Heilungsprozess , als Wille Pyridoxin B6. Schwache Nebennieren haben oft schlechte Bindegewebe . Unter Prolin wird täglich Wiederaufbau des Bindegewebes in der Nebenniere .
Kräuter

Ein großer Ernährung mit Ergänzungsmitteln sollten mehr als genug sein, um zu stimulieren die Gesundheit Ihrer Nebenniere . , Manchmal auch eine gesunde Ernährung und gute Ergänzungen sind jedoch nicht genug. Dies ist, wenn pflanzliche Heilmittel sind nützlich. Es gibt einige pflanzliche Heilmittel , die den Heilungsprozess der Nebenniere helfen können. Rhodiola rosea ist ein Kraut, das traditionell verwendet wurde, um Gedächtnis und Konzentration zu verbessern. Es kann jedoch auch verwendet werden , um die Ermüdung , die aus einem schlecht funktionierenden Nebenniere stammt behandeln. Ashwagandha ist ein weiteres kraftvolles pflanzliches Heilmittel . Ashwagandha hilft beruhigen den Körper. Dieser Effekt wird Ihnen helfen, mit dem Stress des Lebens mit Nebennieren-Insuffizienz behandeln. Sibirischer Ginseng nährt und stärkt die Nebenniere direkt und trägt zur Steigerung der geistigen Wachheit. Cordyceps ist ein chinesischer Pilz, der die Nebenniere nährt .