Darmreinigung mit Einläufen: Vorteile & Verfahren

Die Rolle des Dickdarms

Der Dickdarm, der untere Abschnitt des großen Darms, spielt eine wichtige Rolle im Verdauungsprozess. Ein Einlauf ist ein Prozess, bei dem der Dickdarm gespült wird, um Abfälle, Schadstoffe, Toxine und über die Zeit angesammelte Fäkalien zu entfernen. Laut Colonhealth.org beginnt Abfall, der länger als 20 Stunden im Verdauungssystem verbleibt, zu verfallen, sickert Toxine in den Blutkreislauf und reist zu anderen Organen. Laut Dr. Robert Schulze, bekannt für seine Arbeit in der pflanzlichen Behandlung, reduziert das Spülen des Dickdarms die Risiken von Arthritis, Hautkrankheiten und anderen Hautproblemen. Das Spülen reguliert auch die Stuhlentleerung, reduziert das Reizdarmsyndrom und reduziert Verstopfung.

Benötigte Utensilien

• Einlaufbeutel mit vorverpackter Mischung und Schlauch
• Zeitungen oder andere saugfähige Materialien wie Stoffreste
• Lauwarmes Wasser (1 ½ bis 2 Gallonen)

Anleitung

1. Kaufen Sie ein Einlaufset (Beutel und Schlauch) in Ihrer örtlichen Apotheke oder einem anderen Geschäft.
2. Verbinden Sie das Set gemäß den im Paket beiliegenden Anweisungen. Verwenden Sie lauwarmes Wasser, um den Einlaufbeutel zu füllen, und hängen Sie ihn an einem Ort auf, der über Ihnen sein wird, wie einem Handtuchhalter oder Duschvorhang­stange, während Sie auf der Toilette sitzen.
3. Verwenden Sie Zeitungspapier oder andere Materialien, um sie um die Basis der Toilette auszubreiten. Stellen Sie sich mit einem Bein auf jeder Seite über die Toilettensitz und beugen Sie sich dann an der Taille. Führen Sie das lose Ende des Schlauchs des Einlaufbeutels sanft so weit wie möglich in das Rektum ein und drücken Sie dann den Einlaufbeutel, um die Lösung in den Dickdarm freizusetzen, der sich am oberen Ende des Rektums befindet.
4. Üben Sie mit den Händen leichten Druck auf die untere Bauchwand (unter dem Nabel) aus, um die Lockerung des Fäkal­stuhls zu bewirken. Setzen Sie sich dann auf die Toilette, um die Flüssigkeit und jeden Fäkal­stuhl zu entleeren.
5. Wiederholen Sie Schritt 4, vier bis sieben Mal, um nach und nach so viel Abfall wie möglich aus dem Dickdarm zu lösen, und verwenden Sie zwischen anderthalb und zwei Gallonen Wasser. Fahren Sie fort, die Hände zu verwenden, um den Druck auf den Bauch zu erhöhen, und bewegen Sie sich dabei von links nach rechts.