Roh-Ei-Kur: Vorteile, Methoden und Anleitung

Eier sind nicht mehr nur zum Frühstück da. Tatsächlich sind sie aufgrund der Anzahl an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen, die in Eiern enthalten sind, eine Top-Wahl in Darmreinigungsdiäten geworden. Es gibt mehrere verschiedene Wege, wie rohe Eier als Darmreiniger verwendet werden können. Sie haben vielleicht Schwierigkeiten, den Gedanken an den Verzehr roher Eier zu schlucken, wenn Sie ein Anfänger sind. Aber sobald Sie sich daran gewöhnt haben, kann die Reinigung mit rohen Eiern ein schneller und einfacher Prozess sein.

Was Sie benötigen

• Rohes Ei
• Gemüsesaft
• Milch

Anleitung

1. Kreative Reinigung

   • Fangen Sie langsam an. Essen Sie einen Teelöffel rohes Ei pro Tag, wenn Sie gerade erst anfangen, um Ihrem Körper zu helfen, sich daran zu gewöhnen. Erhöhen Sie allmählich die Menge an rohem Ei, die Sie in Ihre Ernährung einbeziehen, während Sie sich daran gewöhnen.

   • Mischen Sie rohe Eier mit einem Getränk. Verwenden Sie einen Teelöffel rohes Eigelb und ein volles Glas Gemüsesaft oder Milch (manche bevorzugen Sojamilch statt normaler Milch), um Ihren Dickdarm zu reinigen. Trinken Sie ein Glas pro Tag, um gute Gesundheit zu fördern.

   • Gießen Sie rohes Eigelb über Grünzeug. Verwenden Sie die Eigelbe allein oder gemischt mit anderen Zutaten, um ein Salatdressing zu erstellen. Je nach Größe Ihres Salats mischen Sie einen Teelöffel (mehr, wenn Sie einen größeren Salat machen) rohes Eigelb, Apfelessig, Salz, Honig und natives Olivenöl extra (gleiche Teile von jedem). Träufeln Sie die Mischung über einen Salat, der voller Gemüse ist, um Ihre Reinigung zu unterstützen.

   • Erhöhen Sie die Menge an rohem Ei, die Sie essen. Gehen Sie schließlich von einem Teelöffel rohem Ei auf ein ganzes rohes Ei pro Tag über.