Die Rolle der Gewürze in der Küche Saures Aufstoßen

Saures Aufstoßen ist ein häufiges Problem , das mit einer vorsichtigen Ernährung, gute medizinische Versorgung und Lifestyle-Änderungen vermieden werden. Viele Lebensmittel , vor allem mit Gewürzen , kann dazu führen, und diesen Zustand verschlimmern . Saures Aufstoßen

Die primären Ursachen für Sodbrennen sind, wenn Säure bis die Speiseröhre zurückfließt , oder wenn die Magenschleimhaut ist gereizt. Der frühere Zustand wird als gastroösophagealen Refluxkrankheit ( GERD) . Eine weitere Ursache für Sodbrennen ist von der Magenschleimhaut gereizt oder verletzt ist. Die Säure im Magen verdaut Speisen und schützt den Körper vor Bakterien. Schleim Linien der Magen und puffert den Magen vor seiner eigenen Säure . Allerdings, wenn Säureverletzungendurch diese Schleimhaut , die natürlichen Chemikalien verwendet werden, um Nahrung zu verdauen können beginnen Erosion der Magen.
Diät

Diät kann zu Sodbrennen beitragen . Fatty und frittierten Lebensmitteln , stark gewürzte Speisen , Zitrusfrüchte, Minze, Knoblauch und Zwiebeln, koffeinhaltige Getränke und Getränke mit Kohlensäure hinzufügen, um das Problem der Säure Verdauungsstörungen. Nahrungsmittel, die Gas verursachen , wie Blumenkohl und Brokkoli, erweitern den Magen Beschwerden. Essen große Mengen Nahrung auf einmal kann auch zu Sodbrennen beitragen .
Gewürze

Spicy Lebensmittel können schon empfindlichen Magen Gewebe entzünden . Zimt , Nelken , Senf , Muskatnuss, schwarzem oder weißem Pfeffer und Cayennepfeffer sind alle in saurem Verdauungsstörungen angezeigt.
Beruhigende Saures Aufstoßen

Ihr Arzt oder Hausarzt ist die beste Person, um anhaltende Sodbrennen konsultieren. Ein Arzt kann ausschließen, ernstere Probleme wie Geschwüre , Gallenblase, und Herzerkrankungen. Der Arzt wird auch in der Lage , durch den laufenden medizinischen Versorgung zu folgen. Unter Berufung auf Hausmittel verhindert, dass Sie sehen, ein Arzt, der eine andere Bedingung Diagnose kann .
Vorsicht

Sie sollten auf jeden Fall Ihren Arzt oder Hausarzt , wenn Sie ungewöhnliche Verlust haben Appetitlosigkeit und unerklärlicher Gewichtsverlust haben . Finden Sie Ihren Arzt , wenn Sie 55 oder älter und haben plötzlich Probleme mit der Verdauung . Auf jeden Fall in ärztliche Behandlung , wenn Sie starke Schmerzen und /oder Erbrechen von Blut auch in kleinen Mengen .