Zusammenhang zwischen Blähungen und Reizdarmsyndrom (IBS) verstehen

Einleitung

Gas ist ein wichtiges Symptom des Reizdarmsyndroms (IBS), einer Störung, die Ihren Dickdarm betrifft. Weitere Symptome sind Bauchschmerzen, Blähungen, Krämpfe, chronische Verstopfung oder Durchfall und Schleim im Stuhl. Die Symptome werden in der Regel nach einer Darmentleerung gelindert.

Diagnose

Laut dem National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) können Ihre Symptome auf IBS hindeuten. Die Diagnose wird in der Regel gestellt, nachdem andere Gesundheitsprobleme durch Tests wie eine untere gastrointestinale Serie (Barium-Röntgenaufnahmen des Dickdarms) und eine Koloskopie ausgeschlossen wurden.

Ursache

Bis 2010 ist die Ursache von IBS laut NIDDK nicht bekannt, aber es wird angenommen, dass die Muskeln und Nerven im Dickdarm zu empfindlich sind. Stress kann IBS-Symptome verschlimmern.

Behandlung

Laut der American Academy of Family Physicians (AAFP) können Sie IBS kontrollieren, indem Sie eine gesunde Ernährung ohne fettreiche Lebensmittel zu sich nehmen, sechs kleine Mahlzeiten pro Tag statt drei essen, viel Wasser trinken und Stress reduzieren. Eine Erhöhung der Ballaststoffzufuhr kann ebenfalls helfen.

Lebensmittel

Bestimmte Lebensmittel können die Symptome von IBS verschlimmern, wie Milchprodukte, Schokolade, koffeinhaltige Getränke, fettige Lebensmittel, Alkohol und kohlensäurehaltige Getränke. Das NIDDK empfiehlt, ein Ernährungs- und Symptomtagebuch zu führen, um festzustellen, welche Lebensmittel Sie vermeiden sollten.

Medikamente

Laut der AAFP können Medikamente, die helfen können, Symptome zu lindern, Imodium und verschreibungspflichtige Medikamente wie Antispasmodika und Antidepressiva umfassen.