Übermäßige Blähungen verstehen: Ursachen, Symptome & wann Sie zum Arzt gehen sollten

Blähungen sind ein peinliches Problem, doch jeder hat Blähungen – ob er es nun zugeben möchte oder nicht. Es gilt als normal, zwischen 10 und 20 Mal am Tag Blähungen zu haben. Tritt dies deutlich häufiger auf, sollten Patienten einen Arzt aufsuchen, da es ein Hinweis auf eine ernstere Erkrankung sein kann.

Definition

Blähungen sind Gase oder Gasbeschwerden im Bauchraum. Die durchschnittliche Person entlässt etwa 12 Mal am Tag Gas, weshalb dies ein völlig normaler Vorgang ist. Es gibt jedoch Situationen, in denen dies ernster sein kann.

Symptome

Die meisten Menschen mit Blähungen entlassen Gas freiwillig (oder unwillkürlich). Zudem kann ein Völlegefühl im Bauch, stechende Schmerzen oder krampfartige Verspannungen auftreten.

Ursachen

Luft ist auf natürliche Weise im Körper vorhanden und gelangt manchmal ins Verdauungssystem, wo sie zu Gas wird. Ballaststoffreiche Lebensmittel wie Gemüse und Getreide – die an sich gesund sind – können ebenfalls Blähungen verursachen, genauso wie weniger gesunde Produkte wie kohlensäurehaltige Getränke. Auch andere Verdauungsprobleme oder Medikamente können Gas auslösen.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Wie bereits erwähnt, sind Blähungen völlig normal. Bei übermäßigen Gasen sollte jedoch ein Arzt konsultiert werden. Auch bei anhaltenden oder wiederkehrenden Bauchschmerzen ist ein Arztbesuch ratsam. Weitere Symptome wie Übelkeit, Erbrechen, Blutungen, spürbarer Gewichtsverlust, Fieber oder Brustschmerzen können ebenfalls auf ein ernsteres Problem hindeuten.

Behandlung

Blähungen lassen sich nicht vollständig verhindern, aber einige rezeptfreie Mittel können ihr Auftreten reduzieren. Wenn Patienten die auslösenden Lebensmittel identifizieren können, sollten sie diese aus ihrer Ernährung streichen – sofern dies ihre Gesundheit nicht beeinträchtigt oder sie einen gleichwertigen Ersatz mit denselben Nährstoffen finden. Pfefferminztee kann ebenfalls hilfreich sein, um Blähungen und damit verbundene Schmerzen zu lindern.