Lebensmittel für Hefeübersiedlungen und Dairy Empfindlichkeit Essen

Hefe Überwucherung oder Candidiasis, tritt auf, wenn es zu viel Hefe im Körper . Es gibt immer Hefe im Körper , aber die Menge der Hefe kann außer Kontrolle geraten . Es kann auf mehreren Faktoren , einschließlich der Verwendung von Antibiotika, die die gesunden Bakterien, die das Wachstum der Hefe unter Kontrolle halten zu töten. Zur Bekämpfung von Hefe Überwucherung , gibt es bestimmte Lebensmittel zu essen, und diese Lebensmittel sind auch für Menschen mit Milchempfindlichkeitempfohlen.

Eier Eier sind gut zu essen, zu bekämpfen Hefe Überwucherung und Milchempfindlichkeit .

Milchprodukte können für Hefe- Wachstum verantwortlich sein , so dass zu jeder Zeit gibt es zu viel Hefe, dann Milchprodukte müssen aus der Nahrung eliminiert werden. ( Auch wenn Joghurt ist ein Milchprodukt , ist die aktiven Bakterien im Joghurt enthaltenen vorteilhaft für die Steuerung Hefe, so Joghurt mit aktiven Kulturen ist nicht verboten . ) Mit dem Hefe- Diät, oder Candida-Diät Laut , Eier sind eine Hefe -freie Lebensmittel und sind sicher zu essen. Darüber hinaus sind Eier nicht ein Milchprodukt , so dass eine Person mit einer Molkerei Empfindlichkeit kann alle Eier essen sie wünschen .
Beans Beans

sind ein weiteres gutes Essen.

Bohnen sind ein weiteres Lebensmittel , das sowohl eine Hefe -freie Diät und eine Molkerei -sensitive Ernährung. Obwohl eine Person, die Milch empfindlich ist, muss nicht alle Milchprodukte zu vermeiden, empfiehlt ein Hefe- Diät vermeiden Milchprodukte , weil sie das Wachstum der Hefe fördern. Bohnen sind jedoch eine gute und sichere Lebensmittel .
Fleisch
Fleischerzeugnisse sind akzeptabel.

Verbrauch von Rindfleisch und Geflügel sind beide sichere Wahl zur Bekämpfung von Hefe Überwucherung und keine Probleme mit Milch Empfindlichkeit zu vermeiden. Fresh ( ungehärtete ) Schweinefleisch, Fisch und Schalentieren würde auch in diese Kategorie fallen und sind gute Auswahl von Lebensmitteln.
Dunkelgrünes Gemüse
Spinat
ist ein Hefe- freie Lebensmittel .

Spinat wäre eine gute Wahl unter den anderen dunkelgrünes Blattgemüse sein . Anderes Gemüse , die gegessen werden können, sind Spargel, Cumbers , Brokkoli , Kohl , Okra , Tomaten und Grünkohl . In der Regel sind alle Gemüse sicher zu essen , auch wenn einige Webseiten empfehlen Vermeidung Karotten , weil es eine einfache Zucker und alle Zucker sind zu vermeiden , wenn möglich.