Epsom-Salz gegen Verstopfung: Ein sicherer und effektiver Leitfaden

Epsom-Salz (Magnesiumsulfat U.S.P.) ist ein orales osmotisches Abführmittel. Orale osmotische Abführmittel „leiten Wasser in den Dickdarm aus dem umgebenden Körpergewebe, um den leichteren Stuhlgang zu ermöglichen“, so die Mayo Clinic. Epsom-Salz ist in Drogerien leicht erhältlich und wird für die innere Anwendung in Wasser aufgelöst. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie eine Verstopfungsbehandlung beginnen.

Dinge, die Sie benötigen

• Wasser
• 1 bis 4 Teelöffel Epsom-Salz
• 8 Unzen Wasser

Anleitung

1. • Lösen Sie zwei bis vier gestrichene Teelöffel Epsom-Salz in einem 240-ml-Glas Wasser für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren auf.
   • Lösen Sie ein bis zwei gestrichene Teelöffel Epsom-Salz in einem 240-ml-Glas Wasser für Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren auf.
   • Rühren Sie, bis es vollständig aufgelöst ist.
   • Trinken Sie das gesamte Glas auf einmal. Nehmen Sie eine Dosis alle vier Stunden, überschreiten Sie jedoch nicht zwei Dosen pro Tag.