Ersatz für Senokot

Der Wirkstoff in Senokot kommt von einer Pflanze namens Senna . Diese Abführmittel seit Jahrhunderten verwendet, um Verstopfung zu entlasten . Auswechslungen für Marken- Senokot gehören natürliche Senna Ergänzungsmittel und andere Arten von Abführmitteln . Wie funktioniert Senna
Senna ist auch in Form von Tee zur Verfügung.

Innerhalb von sechs bis 12 Stunden nach der Einnahme erreicht Senna den Doppelpunkt . Dort interagiert es mit Enzymen , um die Nerven der Darm zu stimulieren , wodurch die normale wellenartigen Kontraktionen des Verdauungssystems zu erhöhen , was schließlich einen Stuhlgang .
Einwechslung
Pflaumen können arbeiten sowie andere Abführmittel .

Senokot ist in Tabletten-und flüssiger Form erhältlich. Ersatzstoffe sind andere Quellen von Senna, wie Pulver und Tees in Reformhäusern gefunden.

Menschen, die Einnahme zu vermeiden Senna haben andere Abführmittel Entscheidungen. Dazu gehören Stuhlweichmacher - was die Menge der Flüssigkeit erhöht sich im Stuhl , so dass es leichter zu passieren - und Quellstoffe wie Flohsamen . Die alte Standby , Pflaumensaft , ist auch wirksam, aufgrund der großen Mengen an unverdaulichen Sorbit in Pflaumen enthalten .
Verhindern Verstopfung
High- Faser-Lebensmittel sind die meisten Früchte und Gemüse.

Die Notwendigkeit für Abführmittel kann oft mit einer gesunden Lebensweise verhindert werden. Essen Sie viel ballaststoffreiche Früchte, Gemüse und Vollkornprodukte. Treiben Sie regelmäßig Sport , trinken acht Gläser Wasser täglich, und nicht den Drang, einen Stuhlgang zu haben, widerstehen, wenn die Streiks Gefühl .