Chantix-Nebenwirkungen: Blähungen verstehen und bewältigen

Chantix ist ein Arzneimittel des Pharmaunternehmens Pfizer. Das Medikament ist ein verschreibungspflichtiges Arzneimittel, das Raucher ab 18 Jahren verschrieben wird, um ihnen beim Raucherentwöhnen zu helfen. Chantix hat mehrere Nebenwirkungen. Laut Pfizer und Chantix.com sind die häufigsten Nebenwirkungen, die von Chantix-Nutzern erfahren werden, gastrointestinaler Natur, einschließlich Übelkeit, Verstopfung, Erbrechen und/oder Blähungen. Blähungen verursachen Aufstoßen, Flatulenz und Völlegefühl. Regelmäßige Hausmittel werden verwendet, um Blähungen (und andere gastrointestinale Symptome), die durch die Einnahme von Chantix verursacht werden, zu behandeln.

Anleitung

• Fettreiche Lebensmittel reduzieren. Lebensmittel mit hohem Fettgehalt benötigen länger zur Verdauung. Dies produziert im Prozess mehr Gas. Der Verzehr von natürlichen Lebensmitteln und das Weglassen von verarbeiteten und frittierten Lebensmitteln verringert überschüssiges Fett in der Ernährung.
• Verdauungsenzyme bei Bedarf verwenden. Einige Menschen sind empfindlich gegenüber bestimmten Lebensmitteln, was die Produktion von Gas verursacht. Laktoseintolerante Menschen haben das Enzym Laktase nicht – oder sind darin mangelhaft. Andere haben das Enzym nicht, das hilft, die natürlichen Zucker in Früchten, Gemüse, Hülsenfrüchten und Getreide zu spalten. Laktase und Beano helfen, diese Symptome jeweils zu beheben.
• Luftschlucken vermeiden. Menschen, die zu schnell essen oder trinken, neigen dazu, viel Luft zu schlucken. Kaugummi kauen und auf harten Bonbons lutschen sind ebenfalls Ursachen für geschluckte Luft. Viele Raucher beginnen mehr zu essen oder Kaugummi und harte Bonbons zu verwenden, um den Mund beschäftigt zu halten. Um die Symptome von Gas im Zaum zu halten, essen und trinken Sie langsam und vermeiden Sie Kaugummi und harte Bonbons.
• Sanfte Yoga-Posen zur Linderung von Gassymptomen verwenden. Pawanmukta ist eine Yoga-Asana (Pose), die den Darm sanft komprimiert und „Wind“ (Gas) aus dem Körper drängt.